Форум

7 причин есть клубнику

Клубника – ягода, любимая с детства! Впрочем, ценится она не только за богатый вкус, но и невероятную пользу для организма. Узнайте, почему клубнику нужно есть каждый день!

  1. Клубника способствует похудению благодаря активному веществу пектину. Он связывает жиры и вредные углеводы, не давая им нанести вред фигуре. Ешьте ягоды перед едой, и тогда ваша талия всегда будет стройной.
  2. Клубника замедляет рост раковых клеток, а также является отличной профилактикой онкозаболеваний. Если у вас есть склонность к раку груди или кожи, обязательно ешьте эти ягоды ежедневно.
  3. Ягода способна омолаживать благодаря высокому уровню антиоксидантов.
  4. Стимулирует работу мозга, улучшает память. Поэтому тем, кто учится или работает в интеллектуальной сфере, а также пожилым людям клубника в рационе нужна обязательно. Такое свойство ягода приобрела за счет органических кислот и витамина С, нейтрализующих действие свободных радикалов и омолаживающих организм.
  5. Высокое содержание йода нормализует работу ЦНС и щитовидной железы.
  6. Если вы страдаете отеками, ешьте клубнику натощак, за полчаса до еды. Это отличное натуральное мочегонное средство!  
  7. Беременным, особенно в первом триместре,  клубника поможет выносить здорового малыша. Важно только соблюдать меру, ведь ягода эта является аллергеном. Возможно, вы только планируете беременность? Что ж, самое время начать есть клубнику!
  8. Клубника является отличным средством для профилактики гипертонии и нормализации работы сердца.

Как только начнется сезон клубники, обязательно ешьте ее каждый день! Не забудьте сделать запасы на зиму, в этом вам поможет морозильная камера.

+1
0
-1

Добавить комментарий

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.