Форум

Нет Любви? Что делать?

Ощущение того, что ты никому не нужна, может вогнать тебя в глубокую депрессию. Справиться с этим состоянием весьма непросто, поскольку ситуация зачастую кажется безвыходной. Тем не менее, если ты приложишь некоторые усилия, справиться с подобной проблемой все-таки можно.

  1. Если тебя тянет заплакать – не противься. Выплачься хорошенько. Издавна это считается эффективным средством против стресса. Не следует стесняться собственной слабости, наоборот, очень хорошо, что ты способна на высокие чувства и жаждешь, чтобы кто-то испытывал их по отношению к тебе.
  2. Раздели горе с подругой или с другим человеком, которому доверяешь. Тебе станет гораздо легче, если ты расскажешь о своих переживаниях.
  3. Пей успокаивающие отвары, например настой зверобоя или пеона. Принимай валерианку (по 1 таблетке утром и вечером). Вскоре твоя нервная система станет более гибкой, и свои переживания ты будешь переносить легче.
  4. Принимай витамины группы В. Они также оказывают благотворное влияние на эмоциональное состояние.
  5. Если ты верующая, помолись. Это действительно помогает. В противном случае можно прибегнуть к медитации, аутотренингу, расслаблению. Возможно, придется обратиться к психологу.
  6. Измени отношение к себе и к окружающей действительности. Как бы ты не страдала, заставить другого человека полюбить тебя – невозможно. Поэтому иногда ситуацию просто нужно принять.
  7.  Не оставайся одна. Заводи новые знакомства, общайся с людьми, развлекайся. Не вычеркивай себя из жизни даже на таком сложном этапе.
  8. Помни, ты не одинока в своих страданиях. Многие ныне счастливые жены и матери тоже некогда думали, что никогда не встретят любовь и не выйдут замуж.
  9. Снимай стресс спортом. Лучше всего помогает аэробика. Быстрые, ритмичные движения под динамичную музыку и жизнерадостный тренер помогут тебе справиться с депрессией и вновь полюбить жизнь.
  10. Продолжай искать свою любовь. Мечтам свойственно сбываться, а потому вскоре наверняка тебя посетит это чистое, искренне чувство.

Помни о том, что самое лучшее в нашей жизни случается тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Люби и будь любима!

+1
0
-1

Добавить комментарий

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.