Форум
26.07.2014
Распечатать
Просмотров: 2876
Вопрос-ответ
Аватар пользователя marta
Марта
Рейтинг: 77

Ребенок 2 года плохо спит ночью: что делать?

Здравствуйте. Моя двухлетняя дочка очень плохо спит, в том числе и ночью. Вертится, хнычет, а мне ее так жалко в это время. Иногда мне кажется, что она даже боится засыпать. Думаю, что она видит кошмары. Почему это происходит? С чем связано? Заранее спасибо за ответы.

Аватар пользователя irina
Инна
Рейтинг: 74
Ответ эксперта:

Здравствуйте! Ночью могут кричать даже взрослые и если это единичный случай, то повода для беспокойства нет. Маленькие дети в большей степени подвержены такому состоянию, поскольку их мозг испытывает большие нагрузки. Представьте, сколько впечатлений за день переживает малыш, сколько нового узнает. Всё, что мы считаем обыденным и привычным, для маленького ребенка настоящее чудо.

Во время сна мысли в маленькой головке укладываются по полочкам, кроха будто бы вновь переживает всё произошедшее. При этом некоторые моменты могут предстать в искаженном свете, что не редко происходит во сне. Это может сильно напугать малыша, поскольку он еще не способен думать в состоянии сна, а потому все видения воспринимает как реальность.

Что делать, если ребенок плохо спит?

Прежде всего, важно проанализировать поведение как свое, так и малыша, а также события, произошедшие в течение дня. Перед этим очень важно убедиться, что ничего, кроме эмоций, ребенка не беспокоит. Удостоверьтесь, что температура в норме, пижама удобна, и не болит животик. В этом случае, действительно, беспокойство основано на нервной почве.

Как правило, к беспокойству склонны детки определенного психотипа – холерики. Такие малыши чрезмерно мнительны, впечатлительны и нервны. Они чересчур бурно реагируют на незначительные происшествия. Их довольно легко запугать, а полученные от событий впечатления они запоминают очень надолго.

Такие малыши остро реагируют на ссоры и крики родителей. Даже если вам кажется, что ребенку все равно, то это совсем не так. Поэтому старайтесь держать себя в руках. Также важно, чтобы легковозбудимый малыш не контактировал с электронными устройствами, такими как МП-3 плеер, ноутбук или планшет, поскольку электромагнитные волны не способствуют спокойствию.

Что же касается просмотра мультиков по телевизору или с монитора компьютера, то до трехлетнего возраста подобные развлечения не рекомендованы, поскольку велика вероятность возникновения нервного перенапряжения, которое будет выражено через крик. Походы в театр, кино, цирк также стоит отложить на более поздний возраст. Таким образом, вы должны убрать все источники сильных впечатлений.

В возрасте двух лет малышей часто отдают в детский сад. Многие дети, переживая адаптацию, вскрикивают во сне. Некоторые родители в этом случае решают забрать ребенка из садика, но если такой возможности нет, поможет детский психолог, работающий в данном дошкольном учреждении.

Правила здорового сна

Очень часто родители рассуждают так, что если малышу не давать спать днем, то ночью он легче уснет. Однако, это заблуждение. Наоборот, если малыш спит днем, то он более спокоен к вечеру, поскольку его нервная система за время дневного отдыха успевает восстановиться. Помните, что перед сном нельзя играть в подвижные, шумные игры. Вместо этого лучше принимать успокоительные хвойные ванны. Можно использовать морскую соль и успокаивающие сборы трав.

Если малыш давно просил у вас домашнего питомца, то самое время согласиться. Общение с животными очень благотворно воздействует на детей. Возможно, по каким-то причинам вы не можете завести животное. Тогда чаще водите ребенка в гости, в те дома, где есть домашние любимцы. Можно также отправиться в зоопарк. Если же данные рекомендации не помогут, отведите малыша к неврологу. Возможно, он пропишет всего лишь Нотту, а, может быть, и так, что назначит более серьезное лечение.

В любом случае, помните, что ритм современной жизни часто не выдерживают даже взрослые, что уж говорить о двухлетнем малыше. Поэтому прислушивайтесь к нему, и он подскажет вам верные способы лечения.

  • Да
    0
  • Нет
    0
Ребенок плохо спит: что делать?
+1
0
-1

Дать краткий ответ на вопрос!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.