Форум
12.09.2014
Распечатать
Просмотров: 60
Вопрос-ответ
Аватар пользователя Dawnconjurorkv
Диана
Рейтинг: 0

Когда лучше усваивается железо?

Здесь могла бы быть Ваша реклама

Дать краткий ответ на вопрос!

1 ответ пользователей на вопрос "Когда лучше усваивается железо?"

Аватар пользователя Диля
22 сентября 2014 в 18:37
Диля
Диана, могу ответить на твой вопрос так. Негемовое железо содержится в растительной пище и железосодержащих препаратах. Оно всасывается гораздо хуже гемового и, чтобы организм его хоть как-то усвоил, должно быть 2-валентным, потому что 3-валентное не усваивается вообще. Чтобы "превратить" 3-валентное железо в 2-валентное, нужен восстановитель. Его роль играет витамин С (аскорбиновая кислота).
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.