Форум
01.04.2013
Распечатать
Просмотров: 24
Личный опыт
Аватар пользователя natasha
Наташа
Рейтинг: 298

Белокачанная капуста для похудения

Белокочанная капуста – один из видов семейства крестоцветных. Имеет немало полезных веществ, что делает ее востребованной в нашем рационе. Содержит много витаминов, минералов, клетчатки, лактозы, каротина.

Диеты для похудания с помощью белокочанной капусты противопоказаны:

  1. страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
  2. больным с нарушениями функции почек,
  3. при энтерите, поносах, инфаркте миокарда.

Для похудания готовят салаты с капустой. От них не поправляются, но организм не будет получать достаточного количества энергии от пищи. При слабом питании начинают ослабевать мышцы, поэтому необходимо не забывать об основной легкой пище (включая рыбу, нежирное мясо, фрукты).

Белокочанная капуста быстро наполняет желудок и создает ощущение сытости.

Капустный сок обладает прекрасным очищающим свойством. Выводит с организма холестерин и шлаки.

Включение капусты в ежедневный рацион позитивно скажется на вашем организме.

Множество способов приготовления капусты дает хорошую возможность сделать капустную диету легкой и вкусной.

  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.