Форум
29.03.2014
Распечатать
Просмотров: 1949
Личный опыт
Аватар пользователя valera
Валера
Рейтинг: 292

Цикорий сколько можно пить?

Не больше 1 -2 чашки в день.

Такой напиток имеет замечательный вкус и обладает целебными качествами. Его используют вместо кофе и как лекарство для организма. Есть заблуждение, что его могут пить все и неограниченное время. Но как и любое лекарство его воздействия на организм нужно изучать.

Он влияет на нервную, пищеварительную, сердечно сосудистую системы. Это влияние может иметь и отрицательный эффект, поэтому нужно рассматривать целесообразность такого напитка для каждого в отдельности. Главное ограничение для людей с проблемами сосудов, ведь цикорий очень сильно их расширяет, что может привести к обострению уже имеющихся болезней.

Иногда возможны: сыпь, головокружение, тошнота, слабость – это признаки непереносимости цикория.

Противопоказан цикорий:

  1. людям с повышенным давлением
  2. при заболеваниях сердца
  3. в случаях варикозного расширения вен
  4. когда есть геморрой
  5. нарушения в ЖКТ (в том числе язвы, гастриты, эрозийные процессы)
  6. имеющим аллергию на витамин С.

Как и кофе, такой напиток на каждого влияет по-разному. Одних успокаивает, а других приводит в состояние активности, возбуждает. Для определения нужно попробовать и сделать вывод как поведет себя организм после цикория.

Дозировка цикория

Запрещено употреблять такой напиток в больших, неограниченных дозах. Норма для человека – одна – две чашки на день. С третей возможны уже проблемы. На чашку надо 1-2 ложки растворимого цикория и заливают водой (где-то 200 мл.).

Есть отдельная категория людей, которые употребляют цикорий для похудения. Здесь важно не переборщить. Ведь в таком случае результат может быть обратным. Лучший эффект будет если измельчить свежий корень цикория (не больше 50 г) и залить литром воды. Около суток он настоится и можно пить. Но не больше двух чашек в день.

Такой интерес вызван особенностями напитка: он приводит в норму кишечник, очищает организм, производит мочегонный эффект. А также его употребляют без сахара, ведь в состав таких напитков уже и так входит фруктоза.

Также в цикории не содержится кофеин. Но вкус очень напоминает кофе. Теперь утром можно просыпаться с чашечкой нового напитка и обогащать организм.

В итоге, в день можно выпивать до 10 г растворимого цикория в виде напитка, а измельченного корня в настойке нужно 50 г на 4 дня. Но это все при условии хорошего самочувствия. Его можно пить каждый день неограниченный период времени, при условии, что организм нормально воспринимает.

  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.