Форум
17.10.2014
Распечатать
Просмотров: 65
Вопрос-ответ
Аватар пользователя qHellraya
Витя
Рейтинг: 0

какие продукты содержат дофамин?

Здесь могла бы быть Ваша реклама

Дать краткий ответ на вопрос!

2 ответа пользователей на вопрос "какие продукты содержат дофамин?"

Аватар пользователя Максим
8 ноября 2014 в 17:35
Максим
Поскольку дофамин синтезируется из тирозина, вы можете просто потреблять продукты, богатые тирозином, что усилит выработку дофамина. Вот некоторые продукты питания, помогающие сбалансировать уровень дофамина: рыба – есть данные, что омега-3 жирные кислоты могут быть связаны с выработкой дофамина; яйца – содержат тирозин; спирулина – содержит тирозин; свекла – содержит тирозин, а так же бетаин, действующий как антидепрессант.
Аватар пользователя Ольга
2 ноября 2014 в 20:29
Ольга
Продукты с тирозином синтезируют гормон удовольствия, то есть дофамин. К таким продуктам относятся некоторые фрукты и некоторые овощи (свекла и овощные салаты с одуванчиком и крапивой), морепродукты, продукты богатые белком, зеленый чай и женьшень.
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.