Форум
18.09.2013
Распечатать
Просмотров: 85
Личный опыт
Аватар пользователя semen
Семен
Рейтинг: 191

Нужно ли есть косточки граната?

Косточки граната можно и нужно есть взрослым, а вот детям употребление зернышек с косточками противопоказано.

В состав гранатовых косточек входит масло с полиненасыщенными кислотами и витамином Е. Именно с их помощью улучшается гормональный баланс организма. Кроме этого, косточки ценны диетической клетчаткой (сложными углеводами).

Польза гранатовых косточек для организма:

  • В гранатовых косточках есть фитогормоны, они особенно необходимы женщинам при климаксе.
  • Медики советуют, есть косточки граната при повышенном артериальном давлении. Научно доказано, что они медленно снижают и стабилизируют давление.
  • Эффективное средство для профилактики простатита и аденомы предстательной железы. А это значит, что косточки для мужского здоровья особенно важны.
  • Именно гранатовые косточки способствуют очищению организма от холестерина и токсинов.

Как и любой другой продукт, косточки граната имеют противопоказания. Гранатовые косточки не нужно есть детям, поскольку они содержат вяжущие вещества, а это может вызвать запор. Также они противопоказаны людям, у которых гипертония (пониженное давление).

Отделить косточку от красной мякоти зернышка не так уж просто. В разговорах можно услышать, что они провоцируют аппендицит, но это неправдивая информация. Если у вас нет противопоказаний к употреблению гранатовых косточек, то ежьте ягоду на здоровье.

  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.