Форум
19.09.2014
Распечатать
Просмотров: 79
Вопрос-ответ
Аватар пользователя vikaja
Волкова
Рейтинг: 0

В какое время и какие продукты лучше употреблять при избыточном весе?

Вообщем давно уже страдаю от избыточного веса. Никакие диеты не помагают. Может ли мне кто-то рассказать, как можно похудеть? В какое время и какие продукты лучше всего употреблять при избыточном весе для того, чтобы похудеть?

Здесь могла бы быть Ваша реклама

Дать краткий ответ на вопрос!

1 ответ пользователей на вопрос "В какое время и какие продукты лучше употреблять при избыточном весе?"

Аватар пользователя Алиса
25 сентября 2014 в 13:08
Алиса
Можно похудеть с помощью овощей, фруктов и салатов. Лучше всего принимать фрукты и овощи порционно 5 раз в день. Возможно это и много, но продукты можно распределить на целый день. Что такое порция? Порция – это приблизительно 100-150 грамм. Граммы не обязательно считать. Просто в каждый прием пищи нужно включать фрукты и овощи. Например, на завтрак съедать фрукты, в обед – салат из овощей. Хлеб можно есть с помидором или огурцом. Также между приемами пищи можно употреблять фрукты. Таким образом, вы без проблем достигните желаемого количества овощей и фруктов.
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.