Форум
30.06.2014
Распечатать
Просмотров: 452
Вопрос-ответ
Аватар пользователя dimas
Димас
Рейтинг: 85

Какой лучше вид боевых искусств?

Всем привет! Хочу овладеть каким-нибудь видом боевых искусств. Привлекает капоэйра, но это бесконтактный бой. Могу ли я применить знания, полученные на подобных тренировках, если вдруг мне понадобится самозащита? Какой вид боевых искусств сделает меня сильнее и быстрее, разовьет самодисциплину и подарит уверенность в себе?

Аватар пользователя bogdan
Богдан
Рейтинг: 123
Ответ эксперта:

Приветствую! Существует множество причин, которые подталкивают людей заниматься боевыми искусствами. Одна из них это научиться физически постоять за себя в случае необходимости.

Каждый стиль борьбы обладает конкретными особенностями, преимуществами и недостатками. Один вид может научить хорошо работать руками, другой - ногами, а третий даст знания о технике захвата.

В уличном бою, как правило, главным является способность быстро и мощно наносить удары руками. Такие навыки можно получить, занимаясь боксом, кикбоксингом или тайским боксом.

Преимущества занятий боксом, кикбоксингом и тайским боксом

  • хорошие ударные техники;
  • отличное физическое развитие;
  • повышается выносливость;
  • улучшается координация и точность движений;
  • развитие гибкости.

Среди недостатков этих видов спорта тренера выделяют отсутствие техник захвата, и ограниченный арсенал приемов, но при большом желании их можно познать и освоить самостоятельно.

Очень часто бывает, что из-за особенностей телосложения человеку не под силу освоить тот или иной вид боевого искусства.

Выбор боевого искусства в зависимости от телосложения

  1. Эктоморф – худощавое тело с тонкой костью и затруднительным набором веса. Для таких людей идеально подходит Ушу, Таэквондо, Кикбоксинг;
  2. Мезоморф – атлетическое мускулистое тело, обладатели которого могут легко сбросить лишний вес и набрать мышечную массу. Подходящие боевые искусства: Айкидо, Эскрима, Кэндо, Тайский бокс;
  3. Эндоморф – человек с округленным типом тела, склонным к лишнему весу. Рекомендуемые стили: Дзюдо, Каратэ, Джиу-Джитсу.

Выбрать «свой» вид боевого искусства не составит труда, достаточно рассчитать свои физические возможности и желания.

  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Дать краткий ответ на вопрос!

1 ответ пользователей на вопрос "Какой лучше вид боевых искусств?"

Аватар пользователя Денис
29 июля 2014 в 13:08
Денис
Лично я занимаюсь кикбоксингом. Это классический бокс с добавлением элементов из каратэ и тхэквондо. В частности, ударов ногами. Кикбоксинг родился в США благодаря американским пропагандистам того же каратэ и тхэквондо. Но спортивный кикбоксинг отличается многообразием разных федераций, каждая их которых – со своими правилами соревнований и самой различной техникой.
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.