Форум
13.10.2014
Распечатать
Просмотров: 13
Вопрос-ответ
Аватар пользователя wAdornc
Григорий
Рейтинг: 0

какие мышцы работают на брусьях и турнике?

Решил заняться своим телом. По чуть-чуть начинаю заниматься на брусьях и турниках. Хотел бы узнать у вас, а какие же мышци при этом работают и какую пользу приносят эти упражнения?

Здесь могла бы быть Ваша реклама

Дать краткий ответ на вопрос!

1 ответ пользователей на вопрос "какие мышцы работают на брусьях и турнике? "

Аватар пользователя Назар
31 октября 2014 в 16:06
Назар
Основной момент при выполнении упражнения заключается в том, что необходимо развести локти в стороны пошире, округлить спину и опускать не сильно глубоко. Голова должна быть опущена на грудь. В таком положении будет работать именно нижняя часть груди.
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.