Форум
30.10.2014
Распечатать
Просмотров: 13
Вопрос-ответ
Аватар пользователя dMalofynk
Егор
Рейтинг: 0

какие мышцы работают в армреслинге?

Любим с другом в армреслинг посоревноваться. Не знаю, полезно ли это, но все же очень прикольно. Может кто знает, какие мышцы работают при этом упражнении? Что для мышц дает армреслинг?

Здесь могла бы быть Ваша реклама

Дать краткий ответ на вопрос!

1 ответ пользователей на вопрос "какие мышцы работают в армреслинге?"

Аватар пользователя Назар
23 ноября 2014 в 17:38
Назар
При занятии армрестлингом задействуются такие мышцы, как бицепс: короткая головка, плечевая мышца, соединительное сухожилие, трицепс (боковая, длинная и средняя головки); плечевые: ключица, дельтовидная, двуглавая и трехглавая, плечелучевая; руки: латерный и средний надмыщелки плечевой кости, локтевая, локтевой отросток, локтевые сгибатель и разгибатель запястья, лучевой сгибатель запястья, короткий и длинный лучевые разгибатели запястья, разгибатель пальцев, трапецевидная, подостная, малая и большая круглые, ромбовидная; кисти: лучевая, поверхностный сгибатель пальцев и его удерживатель, короткая, которая отводит короткий палец кисти, длинная ладонная, малый и основной разгибатели пальцев, длинная, отводящая большой палец, удерживатель, ладонные; грудные и спинные: грудино-ключично-сосцевидная, больщая и малая грудные, широчайшая спины, передняя зубчатая, реберный хрящ, межреберные, лопатка и ее ось, пояснично-спинная фасция, подостная.
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.