Форум
10.09.2013
Распечатать
Просмотров: 107
Личный опыт
Аватар пользователя olya
Оля
Рейтинг: 303

Как бороться с синяками под глазами?

Синяков под глазами не будет, если уделять сну нужное количество времени, выполнять гимнастику для глаз, делать маски, пить много воды.

Каждый хочет иметь упругую и здоровую кожу лица. Она требует тщательного ухода. Но иногда на ней появляются разнообразные пятна, прыщи или синяки под глазами. Кожа вокруг глаз является самой чувствительной и при неправильном уходе появляются пятна под глазами (синяки).

Причины появления синяков под глазами

  1. Недосыпание, усталость.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Наследственный фактор.
  4. Слабое снабжение тканей кислородом (патология сердечно-сосудистой деятельности).
  5. Нарушение работы почек.
  6. Постоянные стрессы, переживания.
  7. Прием лекарственных препаратов.
  8. Неправильное питание.
  9. Вредные привычки.
  10. Авитаминоз.
  11. Заболевания эндокринной системы.

Как избавиться от синяков под глазами?

  1. Отказаться от соленой и острой пищи, не пить газированных напитков
  2. Избавиться от вредных привычек
  3. Во время сна голова должна быть чуть выше чем туловище
  4. Делать гимнастику для глаз:
    • закрыть глаза и потереть их руками на протяжении 20-30 секунд,
    • быстро моргать в течении 10-15 секунд,
    • закрыть глаза и представить что-то приятное,
    • сделать круговые движения глазами, затем смотреть вправо, влево, вверх, вниз.
  5. Высыпаться и придерживаться правильного режима дня
  6. Использовать компрессы из настоев трав (ромашки, василька)
  7. Утром после сна умыться холодной водой и протереть глаза кубиком льда
  8. Сократить вечернее потребление воды и другой жидкости
  9. Делать чайные компрессы
  10. Употреблять продукты богатые клетчаткой, фрукты и витамины
  11. На протяжении дня пить много воды
  12. Натереть сырой картофель (огурец) на терке, положить в марлю и приложить к векам утром.

При чередовании применения таких способов избавления от синяков под глазами, можно повысить эффект.

  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.