Форум
24.06.2014
Распечатать
Просмотров: 1077
Личный опыт
Аватар пользователя oksana1
Оксана
Рейтинг: 67

Какие препараты кальция лучше усваиваются?

Нехватка кальция опасна для организма. Помните, что в препарате, который вы будете принимать, должно быть не менее 500 мг кальция в 1 таблетке и витамина D в виде холекальциферола (200-800 ЕД). Главное требование к препарату - хорошая усвояемость и безвредность.

Всем привет! Ногти и волосы у меня всегда были слабыми, наверное, из-за того, что я равнодушно отношусь к каким-либо молочным продуктам. Принимать кальций мне посоветовал гинеколог во время беременности.

Поскольку на тот момент приходилось думать не только о себе, но и о ребеночке, начала выискивать информацию о пользе и вреде препаратов кальция. Как выяснилось, очень важно, чтобы он легко и просто усваивался.

Выбирала между Кальций Сандоз форте (20 шт. 270 рублей) и Кальций Д3 Никомед Форте (30 шт. 200 рублей). Чтобы не экспериментировать со здоровьем, отдала предпочтение второму варианту, подкупило то, что в составе препарата есть витамин D, который и способствует быстрой усвояемости.

Кальций Д3 Никомед Форте действительно эффективен. О его качестве свидетельствует то, что уже спустя 2 недели ногти стали крепче и волос на расческе значительно меньше.

Таблетки имеют апельсиновый, лимонный, мятный вкус. Я пробовала все, они вкусные, как карамелька.

Никаких противопоказаний мною замечено не было, но этого никто гарантировать не может, ведь у каждого организма индивидуальная реакция.

Сейчас продолжаю принимать этот препарат курсами по месяцу в начале весны и в конце осени.

Если ищете кальций, который лучше усваивается, советую Д3 Никомед Форте.

  • Да
    0
  • Нет
    0
Польза кальция: советы специалистов.
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.