Форум
25.02.2014
Распечатать
Просмотров: 2043
Личный опыт
Аватар пользователя valera123
Валера
Рейтинг: 154

Сколько времени можно смотреть телевизор?

По мнению ученых, детям до трех лет вообще не желательно. Взрослым - несколько часов с перерывами.

Ребенок и телевизор

Ребенок познает мир и лучше чтобы первые годы своей жизни он это делал благодаря общению с родителями, а не с экранными героями. Это потому, что зрение еще очень уязвимо. А для просмотра изображения ребенок напрягает глаз.

На данный момент дети больше поводят времени у телевизора, чем общаются с родными. Это приводит к ряду отклонений: отставанию в развитии речи, внутренней пустоте, повышенной агрессии.

Для ответа на вопрос «Сколько времени можно смотреть телевизор?» нужно брать во внимание пожелания окулистов, педиатров. И получается, что для новорожденного и до 3 лет телевизор категорически не рекомендован. В возрасте от 3-х до 7 лет не больше 30 минут в день. А максимальным просмотром для ребенка должно являться время в районе 40 – 50 минут на день с перерывами.

Телевизор для взрослых

Многие не представляют жизни без этого загадочного ящика. Но не все знают, что при непрерывном просмотре в течении двух – трех часов появляется усталость. Очень часто такое времяпрепровождение сопровождается резью в глазах, повышенной раздражительностью, головной болью и даже бессонницей. Нормальным будет просмотр в течении нескольких часов на день, но не более 40-а минут подряд и перерывом в 15 мин.

Правила просмотра телевизора:

  • телевизор должен быть на расстоянии 2 – 6 м от вас.
  • если в повседневной жизни, вы носите очки или линзы, то и просмотр должен быть в них.
  • он также должен быть на уровне глаз, то есть где-то 1 – 1,1 м. над уровнем пола.
  • нельзя осуществлять просмотр в полной темноте.
  • не смотрите, если изображение нечеткое, размытое.
  • если начинаются неприятные ощущения, усталость в глазах, то нужно прекратить просмотр.
  • следует помнить, что норма просмотра для взрослого 2-3 часа, но это время должно быть уменьшено, если ваши глаза подвержены нагрузкам на работе. К примеру, программистам, не следует смотреть телевизор больше часа в день.
  • Да
    0
  • Нет
    0
+1
0
-1

Нам важно ваше мнение, поделитесь им с посетителями!

Комментарии к статье "Сколько времени можно смотреть телевизор?"

Аватар пользователя ScottWeene
19 января 2017 в 23:15
Спасибо за публикацию, очень правильно все написано!
Следите за нами на Google+
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.