Клубника – ягода, любимая с детства! Впрочем, ценится она не только за богатый вкус, но и невероятную пользу для организма. Узнайте, почему клубнику нужно есть каждый день!
- Клубника способствует похудению благодаря активному веществу пектину. Он связывает жиры и вредные углеводы, не давая им нанести вред фигуре. Ешьте ягоды перед едой, и тогда ваша талия всегда будет стройной.
- Клубника замедляет рост раковых клеток, а также является отличной профилактикой онкозаболеваний. Если у вас есть склонность к раку груди или кожи, обязательно ешьте эти ягоды ежедневно.
- Ягода способна омолаживать благодаря высокому уровню антиоксидантов.
- Стимулирует работу мозга, улучшает память. Поэтому тем, кто учится или работает в интеллектуальной сфере, а также пожилым людям клубника в рационе нужна обязательно. Такое свойство ягода приобрела за счет органических кислот и витамина С, нейтрализующих действие свободных радикалов и омолаживающих организм.
- Высокое содержание йода нормализует работу ЦНС и щитовидной железы.
- Если вы страдаете отеками, ешьте клубнику натощак, за полчаса до еды. Это отличное натуральное мочегонное средство!
- Беременным, особенно в первом триместре, клубника поможет выносить здорового малыша. Важно только соблюдать меру, ведь ягода эта является аллергеном. Возможно, вы только планируете беременность? Что ж, самое время начать есть клубнику!
- Клубника является отличным средством для профилактики гипертонии и нормализации работы сердца.
Как только начнется сезон клубники, обязательно ешьте ее каждый день! Не забудьте сделать запасы на зиму, в этом вам поможет морозильная камера.
Следите за нами на Facebook
Узнал интересное, понравилось?
Поделись ссылкой на материал со своими друзьями!
Поделись ссылкой на материал со своими друзьями!