Серьёзное исследования воздействия хохота началось еще в семидесятые года прошедшего столетия в институте Лос-Анджелеса, где исследовались способности использования хохота при лечении людей, также механизм самого «смехообразования».
Как ни удивительно это звучит, однако хохот является очень серьёзным делом. Полезное воздействие хохота на здоровье человека по собственной эффективности сопоставимо с механизмом неплохой аэробной нагрузки — он позволяет использовать около восьми 10-ов групп мускул.
Серьёзное исследования воздействия хохота началось еще в семидесятые года прошедшего столетия в институте Лос-Анджелеса, где исследовались способности использования хохота при лечении людей, также механизм самого «смехообразования».
У смеющегося человека происходит вибрация диафрагмы, грудная клеточка сотрясается, движутся плечи, происходит расслабление мускул спины и шейки. Не считая того, растяжение мускул лица содействует сниманию неких видов болей в голове. Подобно занятиям спортивными упражнениями процесс хохота приводит к малозначительному учащению сердцебиения, маленькому увеличению давления крови и снижению холестеринового уровня. Не считая того происходит активная вентиляция легких, дыхание оптимизируется, что приводит к резкому улучшению кровоснабжения тканей и органов. Как следствие происходит улучшение самочувствия человека и поднятие его настроения.
Смеху характерно восстановить работу кишечного тракта, избавляться от стресса, успокаивать боль и провоцировать работу нервной и иммунной систем. На основании исследовательских работ некие спецы говорят, что эффективность воздействия на человеческий организм «смехотерапии» равняется к эффекту воздействия дыхательной гимнастики йогов. Более того, исследования подтвердили, что у заболевших людей «смехотерапия» позволяет реально прирастить сопротивляемость заболевания. Как выяснилось, у хохочущего человека резко стимулируется выработка лимфоцитов (особенных клеток, которые борются с инфекциями), также эндорфинов (особенных веществ, которые заблокируют боль).
Учеными утверждается, что способность человека смеяться определяется его генетической и морфологической расположенностью к юмору. А сам хохот играет роль 1-го из устройств для адаптации людей к окружающей среде обитания. Хохот относится к показателям физического и духовного здоровья, потому отсутствие возможности смеяться совместно с другими людьми является тревожным признаком, который говорит о нахождении человека под гнётом приобретенного стресса.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array