Морская вода содержит огромное количество микроэлементов и минеральных солей. Ее благотворное воздействие на кожу понятно многим, и, в том случае вдруг доктор прописывает морские ванны, совсем необязательно кидать все дела и ехать на юг. Морские ванны есть возможность принимать и обители. Итак, чем они полезны и как их принимать верно?
Все растворенные в морской воде вещества через сенсоры благотворно оказывают влияние на человеческий организм, а лучшая температура морской воды оказывает воистину эффект, преображающий человека в буквальном смысле слова.
Морские ванны владеют антивосполительным, болеутоляющим действием: снимают вялость, лечат хандру и депрессию, стимулируют иммунитет. Для того, чтоб принять морскую ванну обители довольно приобрести морскую соль, которая продается в хоть какой аптеке. Рекомендуется на 200 л. воды растворять 1-2 пачки таковой соли (четкая доза указана в инструкциях на пачках). Чтоб в воду не попали, к примеру, примеси, которые могут содержаться в морской соли, поступают последующим образом. Соль пересыпают в мешочек, опускают на дно ванны либо подставляют под кран — соль растворится в воде, а примеси останутся в мешке.
Ванны лучше принимать спустя пару часиков после легкого (!) ужина за пару часиков до сна. Температура воды должна быть около 35-37 градусов, а лучшая длительность 6-12 минут. Лежать нужно расслабленно, зафиксировав положение так, чтоб область сердца находилась над поверхностью воды.