В прохладную пору года сухофрукты полностью могут поменять рационе свежайшие фрукты, потому что они богаты витаминами В и С, и не содержат жиров.
Инжир, изюм, чернослив, финики и курага известны собственной способностью мягко и отлично оказывать влияние на работу пищеварительной системы. Благодаря тому, что в их содержатся сахар и растительные волокна, сухофрукты стабилизируют пищеварение и противодействуют запорам.
Инжир, изюм, чернослив, финики и курага известны собственной способностью мягко и отлично оказывать влияние на работу пищеварительной системы. Благодаря тому, что в их содержатся сахар и растительные волокна, сухофрукты стабилизируют пищеварение и противодействуют запорам.
Изюм содержит неограниченное количество бора, который предутверждает остеопороз и его следующее исцеление.
Финики отлично борются с воспалительными процессами, способны подавлять болевые чувства. Считается, что употребление фиников понижает риск заболевания раком поджелудочной железы.
Инжир – красивое дезинфицирующее средство, которое уничтожает пищеварительных паразитов, к тому же инжир содействует профилактике новообразований в организме.
Но спецы предупреждают, что чрезмерное увлечение сухофруктами может повлечь за собой противные последствия – мигрень. Не считая того, сухофрукты очень калорийны.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array