nika
Здравствуйте. Дочке 2 года. Заметила, что она периодически просыпается ночью и плачет. Ее потом очень трудно успокоить. Скажите, чем может быть вызвано такое поведение? Как помочь ребенку?
Влада
Ответ эксперта:
Здравствуйте. Причин такого поведения ребенка может быть несколько. К ним можно отнести эмоциональную перегрузку, изменение атмосферного давления, чрезмерную физическую нагрузку. Если ребенок в течение дня ведет себя совершенно нормально, играет, «читает» книги или занимается другими занятиями, при этом не жалуясь на что-либо и чрезмерно не капризничая, то со здоровьем ребенка, скорее всего, все нормально.
Как помочь ребенку и сделать его сон спокойным
- Снотворные и седативные препараты на основе лекарственных трав. Практически все препараты на лекарственных растениях абсолютно безвредны. Следует только подобрать нужные компоненты. Одних хорошо успокаивает валериана и пустырник, а на других хороший седативный эффект оказывают мята и мелисса. Можно попробовать комплексные препараты: персен, санасон, ново-пассит;
- Убедиться в достаточном содержании кальция в организме. В период активного роста ребенка значительно уменьшается количество кальция в крови, что и служит причиной повышения нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Не обязательно ребенка вести в лабораторию. Можно на протяжении 2-3 недель давать беспокойному малышу 2 таблетки кальция глюконата в день. Если спустя некоторое время ребенок стал спокойнее, а ночные пробуждения прекратились, то именно нехватка кальция была причиной неспокойного сна;
- Бромид натрия. Незаслуженно забытое, но достаточно эффективное средство. Его необходимо заказывать в аптеке, что и является неудобством для многих родителей. Используется 2% раствор натрий брома. Для двухлетнего ребенка дозировка составляет 1,5 чайных ложки три раза в день. Давать 10 дней, а затем на протяжении 2-3 недель медленно уменьшать дозу;
- Вечерние прогулки на свежем воздухе. Они благотворно влияют на количество и качество сна;
- Благоприятная атмосфера в спальне ребенка. Комфортной температурой для сна считается 18-20 градусов.
Постарайтесь обратить внимание на дневной сон. Если ребенок спит много, то, скорее всего, высыпается, поэтому и ночь проходит так беспокойно. Сократите время дневного сна или исключите его вовсе.
Даже не знаю. При поступлении в детский сад ребенок впервые оказывается вне семьи. Множество новых впечатлений, а также не уверенность и страх могут вызвать кошмарные сны. Скорее всего, что это влияет на такое поведение.