Японская обычная баня именуется офуро. Жители страны восходящего солнца уважают ее за способность снять вялость, стресс и депрессию, закалить здоровье, повысить иммунитет. Восточное понятие о 4 главных стихиях находится и в офуро: от огня в бане тепло, от воды – влага, от воздуха – пар, от земли – устойчивость. В веками отработанном ритуале принятия бани по-японски сложились немного шагов.
Жители страны восходящего солнца во всем придерживаются традиций, гармония должна быть во всем, начиная от чайной церемонии и заканчивая церемонией банной.
1. Погружение в древесную бочку фурако, заполненную жаркой водой (45-50 градусов). Снутри бочки дровяная печь, со специальной перегородкой, чтоб не было касаний. В бочке по окружности стоят скамеечки, на которые есть возможность садиться. Бочка эта неописуемых размеров, так что в ней может поместиться большая компания и вести неторопливые беседы.
2. Прогревание в нагретых кедровых опилках. Бочку фурако заполняют опилками от кедра, прогретыми за ранее до 45 градусов. В эти опилки есть возможность добавить эфирное масло для более приятной и лечебной процедуры. Продолжительность сеанса 15 минут. Эта процедура помогает оздоровить организм, выводит шлаки, восстанавливает обмен веществ, очищает кожу.
3. После бани непременно необходимо испить чай, заваренный по японской традиции, и за этим следует процедура релаксации (отдыха).
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array