Продолжительность разгрузки – трое суток, за этот период времени есть возможность избавиться от 2-х излишних килограммчиков. Рецепт винегрета довольно прост и всем нам отлично известен. Нарезаем кубиками картошку, морковку и свеклу. Открываем баночку консервированного зеленоватого горошка, добавляем горошек к остальным продуктам. Мелко рубим всякую зелень (выбирайте ее по вашему вкусу) и посыпаем ею винегрет. Солить продукты, как досадно бы это не звучало, нельзя, наш винегретик есть возможность заправить хоть каким диетическим молочным продуктом. Картошку, морковку и свеклу за ранее необходимо отварить. Свекла варится длительно, потому ее удобнее запечь в микроволновой печи. На это будет нужно всего только пару минут при наибольшей мощности (четкое время изготовления находится в зависимости от размера свеклы). Морковку и картошку тоже есть возможность запечь в микроволновке.
Диета на винегрете, наверное, придется по нраву любителям этого вкусного и полезного салатика.
Приготовленный винегрет разделяем на порции и едим в направление дня. Дополнительно есть возможность пить диетические продукты из молока. Разрешается три раза в день перекусить каким-либо фруктом. Перед сном будет полезным испить зеленоватый чаек с ложечкой меда.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array