Голливудская актриса, супруга Антонио Бандероса — Мелани Гриффит всегда смотрит за собственной наружностью и повышенное внимание уделяет собственному весу. На какой диете посиживает актриса?
За резвыми плодами актриса не гонится, диета продолжается около трёх недель, за этот период времени Мелани навечно избавляется от 5 излишних кило.
Мясу актриса предпочитает рыбу, поскольку даже самые жирные сорта не приносят столько калорий, как мясо.
Примерное меню диеты от Мелани Гриффит.
Днем актриса ест отруби, свежайшие салатные листья и кусок тунца (сытно как для завтрака). Или отруби и банан либо же яйцо, апельсин и грибы.
На обед — салат «морской коктейль» либо же тунец гриль и свежайшие овощи, или таковой вариант — паштет из лосося и кусок хлеба.
Ужин Мелани Гриффит — сельдерей, брокколи, кусок окорока. Или овощной салат, котлетка рыбная + горошек зелёный. Либо же курица гриль и порция йогурта. Либо же грибной суп плюс овощи сырые (предпочтение дать капустному салату).
Раз в день разрешено есть в маленьких порциях виноград и выпивать по бокалу сухого вина.