В том случае в одной из категорий, которые я назову ниже, вы увидите свою болезнь, не торопитесь расстраиваться. Почти всегда, они предполагают только частичное исключение асан, к примеру, перевёрнутых. Итак, йога противопоказана, в том случае у вас:
Йога – уникальная и одна из самых древних методик оздоровления души и тела. Вобщем, даже она имеет свои противопоказания и отдельным категориям людей заниматься йогой строго запрещено.
• Глаукома, завышенное либо пониженное давление. В норме, оно обязано быть не ниже 100 и не выше 150.
• Заразные заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Перенесённые черепно-мозговые травмы.
• Заболевания сердца, а именно, дистрофия миокарда, астения аорты, выраженная тахикардия, порок сердца.
• Психологические нарушения.
• Травмы позвоночника, отдельно шейного и поясничного отдела;
• Заболевания крови.
• Онкологические заболевания.
Временно заниматься йогой нельзя, в том случае у вас обострилось какое-нибудь хроническое болезнь, температура больше 37 либо меньше 36,2, нехорошее самочувствие, гнойный гайморит, вы принимаете лекарства, только-только поели либо у вас месячные.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array