форум
22.08.2019
Просмотров: 5
Литература

Есть возможность ли похудеть с помощью риса?

alex2

Есть возможность ли похудеть с помощью риса?

Естественно, количество килокалорий, исчисляющееся цифрой 320, на 100 гр риса может немного испугать, однако тогда вспомните маленьких китаянок и японок. Эти представительницы восточной цивилизации раз в день употребляют рис, и, смею возлагать, больше чем 100 гр, а фигура у их остается стройной. Почему? Вероятнее всего, так как эти милые дамы не уплетают рис с мясными пирожками и ватрушками. Однако, это моя личная теория, на корректности и справедливости которой я совсем не настаиваю.

Да, при помощи риса точно есть возможность похудеть. Этот уникальный продукт включает в собственный состав богатое содержание витаминов и микроэлементов, которые несут добрую службу нашему здоровью и внешнему облику. Многие диетологи разрабатывают особые рисовые диеты, так как знают наверное, что рис сумеет отменно почистить организм, выведя из него все вредные шлаки и токсины.

Итак, какому рису следует дать предпочтение? По словам все тех же диетологов, идеальнее всего употреблять неочищенный рис, т.к. в нем сохраняется больше нужных веществ, чем в рисе, подвергшемся более суровой обработке.

Готовить рис лучше раздельно от других товаров, ни с чем его не размешивать и не увлекаться солью.

Кстати, в том случае решите проводить рисовые дни, либо сесть на рисовую диету, то повысьте прием товаров богатых калием.

Всем, кто желает испытать похудеть при помощи риса, могу порекомендовать разгрузочные рисовые дни. Очень хороший эффект при том, что вы совершенно не голодаете во время разгрузки.

Рисовый разгрузочный день

Утром отварить стакан риса и поделить его на немного порций, которыми вы и будете питаться в направление всего дня. Рекомендуется в сей день всем напиткам предпочесть яблоковый сок. Также не воспрещается съесть пару-тройку яблок, в том случае вам будет не достаточно сваренного риса.

Количество разгрузочных дней может быть от 1 до 3, при этом в том случае однодневный режим рекомендуется проводить раз в неделю, то курс в 3 дня довольно проводить раз за месяц.

Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

орфографическая ошибка в тексте:
чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

Задать вопрос прямо сейчас

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: