oksana
Избавиться от прыщей на спине помогут правильное питание, употребление чистой не газированной воды, витамины, принятие ванной или душ.
Прыщи – высыпания на коже, которые доставляют дискомфорт. Появиться могут по всему телу. Иногда они возникают на спине, так как там больше сальных желез. Если прыщи начали вас беспокоить, необходимо выяснить причину их появления и начать борьбу с ними.
Прыщи являются одним из неприятных высыпаний на коже. Чтобы начать лечение, необходимо разобраться с причинами их появления.
Причины возникновения прыщей на спине:
- Использование одежды, которая не позволяет коже дышать (синтетическая или узкая одежда)
- Неправильное питание (употребление жирной и жареной пищи, сладостей, кофе, алкоголь)
- Гормональные нарушения
- Ношение влажной и потной одежды (пот является идеальной средой для размножения бактерий)
- Нарушение пищеварительной или эндокринной системы
- Аллергическая реакция на одежду (шерсть) или другие предметы (косметику для тела)
- Постельное белье некачественного материала
- Несоблюдение правил личной гигиены
- Дисбактериоз или любые заболевания желудочно-кишечного тракта
- Заболевания женских половых органов
- Длинные волосы (они могут переносить грязь и пылинки).
Как избавиться от прыщей на спине?
- Регулярно принимать душ, особенно после того, как вы пропотели. Использовать средства для душа, которые содержат салициловую кислоту (предотвращает появление прыщей). Рекомендуют принимать утром контрастный душ (стимулирует обменные процессы в организме). Растирать проблемную кожу спины мочалкой.
- Носить одежду, которая позволит коже на спине дышать. Она должна быть из натуральных тканей и свободного покроя.
- Не выдавливать появившиеся прыщи, иначе они будут появляться снова и снова.
- Каждое утро натощак выпивать стакан негазированной воды. Это поможет избавиться от накопившихся шлаков.
- Правильно питаться. Включить в свой рацион фрукты и овощи. Отказаться от жирной, жареной, копченой пищи, фаст-фудов, сладостей, кофе, вредных привычек. Не переедать. Принимать такие витамины: витамин Е, фолиевая кислота, ретинол.
- Подсушить кожу на солнце или посетить солярий. Это даст временный эффект.
- Смазывать пораженные участки спины специальной лечебной грязью или масками из голубой глины.
- Принимать ванны с солью. Растворить соль в воде, полежать 20 минут и желательно ее не смывать и не вытирать (она должна впитаться в кожу). Также можно добавлять в ванную отвар ромашки, череды или календулы.
- Использовать цинковую мазь. Она подсушивает кожу и снимает воспаления.
- Пользоваться дегтярным мылом. Подсушивает прыщи и глубоко очищает кожу.
- Профессиональная чистка спины у врача-косметолога.
- Употреблять пивные дрожжи.
- Использовать лечебные средства, но только за рецептом врача.
В случае, когда такие способы не помогают избавиться от прыщей на спине, следует обратиться к дерматологу.