olya
Синяков под глазами не будет, если уделять сну нужное количество времени, выполнять гимнастику для глаз, делать маски, пить много воды.
Каждый хочет иметь упругую и здоровую кожу лица. Она требует тщательного ухода. Но иногда на ней появляются разнообразные пятна, прыщи или синяки под глазами. Кожа вокруг глаз является самой чувствительной и при неправильном уходе появляются пятна под глазами (синяки).
Причины появления синяков под глазами
- Недосыпание, усталость.
- Гормональный дисбаланс.
- Наследственный фактор.
- Слабое снабжение тканей кислородом (патология сердечно-сосудистой деятельности).
- Нарушение работы почек.
- Постоянные стрессы, переживания.
- Прием лекарственных препаратов.
- Неправильное питание.
- Вредные привычки.
- Авитаминоз.
- Заболевания эндокринной системы.
Как избавиться от синяков под глазами?
- Отказаться от соленой и острой пищи, не пить газированных напитков
- Избавиться от вредных привычек
- Во время сна голова должна быть чуть выше чем туловище
-
Делать гимнастику для глаз:
- закрыть глаза и потереть их руками на протяжении 20-30 секунд,
- быстро моргать в течении 10-15 секунд,
- закрыть глаза и представить что-то приятное,
- сделать круговые движения глазами, затем смотреть вправо, влево, вверх, вниз.
- Высыпаться и придерживаться правильного режима дня
- Использовать компрессы из настоев трав (ромашки, василька)
- Утром после сна умыться холодной водой и протереть глаза кубиком льда
- Сократить вечернее потребление воды и другой жидкости
- Делать чайные компрессы
- Употреблять продукты богатые клетчаткой, фрукты и витамины
- На протяжении дня пить много воды
- Натереть сырой картофель (огурец) на терке, положить в марлю и приложить к векам утром.
При чередовании применения таких способов избавления от синяков под глазами, можно повысить эффект.