Что при всем этом происходит?
Поначалу тело резко охлаждается, а потом начинает разогреваться, потому что одеяла не позволяется рассеяться теплу, которое выделило тело. Вы начнете очень потеть. При всем этом простыня впитывает шлаки и токсины, которые выделяются совместно с позже. Обычно весь процесс продолжается от часа до 2-ух, зависимо от зашлакованности организма. Ориентируйтесь по своим ощущениям.
Процедура, в принципе, достаточно обычная: обвернитесь во мокроватую прохладную простыню, обернув ее вокруг тела два-три раза. «Упаковаться» нужно как есть возможность плотнее, исключив, по способности, доступ наружного воздуха. Для полного обертывания тела вам будет нужно ассистент. В том случае такого не оказалось, есть возможность провести частичное обертывание — от подмышек и ниже, а руки остаются свободными. После обертывания обвернитесь в одеяло из шерсти (для большего эффекта одеял может быть немного, а еще лучше обвернитесь в одно одеяло и накройтесь толстой периной).
Для усиления эффекта простыню есть возможность смочить в прохладном травяном отваре: при артрите и камнях в почках будет полезен отвар овсяной соломки либо полевого хвоща, сосновый отвар поможет при сложностях с нервной системой.
После окончания процедуры примите холодный либо теплый душ и промокнитесь толстым махровым полотенцем. Через час выпейте свежевыжатый морковный сок либо смесь овощных соков.
Простыню после обертывания кропотливо постирайте.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array