форум
22.08.2019
Просмотров: 52
Женщинам

Как найти дни, более подходящие для зачатия малыша?

alex2

Для многих пар обычного желания завести малышей оказывается недостаточно. По каким-то причинам, вроде бы не старались партнеры, зачать малыша им не удается. В том случае от начала попыток зачатия еще не прошло года, паниковать и отчаиваться рано. Способность к продолжению рода заложена природой и необходимо только испытать ей посодействовать. Для этого каждый может пользоваться доступными познаниями о том, как происходит зарождение новейшей жизни. Для начала необходимо отнестись к задачке продолжения рода чуток более серьезно и осознанно, необходимо действовать наверное, в необходимое время в подходящих критериях и с необходимым настроем.

Нехорошие причины, снижающие способность к зачатию

Современного человека окружает много причин, которые понижают его способность к зачатию. Потому 1-ое, что необходимо сделать — убрать вероятные препятствия на пути к цели. Возникновение малышей безизбежно тянет за собой конфигурации стиля жизни. Оказывается, необходимо быть готовым к переменам и для того, чтоб обрести способность к зачатию малышей. Вот те привычки, от которых стоит отрешиться хотя бы на время:

  • Работомания. Неизменное напряжение, стрессы, понижают способность к зачатию. Нужно разгрузить собственный рабочий день.
  • Курение. Понижает фертильность и парней, и женщин. Обследования парней представили, что у курильщиков существенно почаще, чем у некурящих, количество и подвижность сперматозоидов ниже нормы.
  • Алкоголь и наркотики. Постоянное употребление алкоголя и марихуаны также может быть предпосылкой бесплодия.
  • Стероиды. Анаболические стероиды оказывают влияние на работу гипофиза и меняют естественный баланс гормонов в организме. Нужно отрешиться от стероидных гормонов.
  • Лекарства. Разные лекарства могут уменьшить количество сперматозоидов. Чтоб избегать их, нужно проконсультироваться с доктором.
  • Кофеин. Негативно оказывает влияние на способность к зачатию употребление кофеина в огромных количествах — выше одной чашечки кофе в день либо эквивалентное количество кофеина, получаемого с другими напитками (напримерн, колой) либо с шоколадом.
  • Лишние физические нагрузки. В том случае женщина теряет очень много жира — у нее может закончиться овуляция. Выработке и скоплению жировых отложений содействует эстроген — гормон, который готовит организм к беременности. Чем больше жира, тем больше появляется эстрогена. Потому женщинам, интенсивно занимающимся спортом, у каких выявлены трудности с овуляцией, рекомендуется уменьшить нагрузки. Худощавым женщинам в этой же ситуации может посодействовать набор веса. Однако когда полное количество эстрогена в организме очень высочайшее либо очень низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Потому врачи рекомендуют поддерживать вес в норме, в границах 95-120% безупречного веса.
  • Питание. Не следует питаться на ходу. Женщинам лучше исключить из собственного рациона сладкое, потому что оно провоцирует выделение в адреналина, который плохо оказывает влияние на образование прогестерона. Этот гормон очень важен, он подготавливает полость матки к зачатию.
  • Заболевания. Необходимо учесть, что сперме может пригодиться время для восстановления после каких угодно вирусных болезней, сопровождаемых завышенной температурой тела. В том случае количество сперматозоидов в сперме обычное, то простуда либо грипп, может быть, и не вышибут ее из рамок фертильности, однако в том случае концентрация сперматозоидов на нижнем уровне нормы, болезнь может лишать мужчину возможности к оплодотворению практически на 3 месяца (срок созревания сперматозоидов).
  • Температура. Мужчинам отдельно в летнее время, рекомендуется носить свободные штаны из хлопка и избегать хоть какого перегрева, жарких ванн и плотно прилегающего нижнего белья. Скопление тепла плохо оказывает влияние на качество сперматозоидов.
  • Более благоприятое время для зачатия

    Для начала женщине нужно убедиться в наличии овуляции и найти ее сроки. Овуляция — это естественный процесс, который постоянно протекает в организме каждой здоровой женщины детородного возраста. Во время овуляции из яичника выделяется яйцеклетка, которая позже в направление суток готова к оплодотворению. Период, когда после полового акта пришествие беременности более возможно составляет 6 дней — 3-4 дня до овуляции и 2-3 дня после нее. Чтоб действовать наверное, лучше найти момент овуляции как есть возможность поточнее. У каждой женщины сроки выделения яйцеклетки разные, однако овуляция происходит примерно посреди менструального цикла. Найти четкий срок овуляции в домашних критериях есть возможность последующими методами:

  • По менструальному циклу (в том случае он постоянный). Скорее всего овуляция происходит меж 10-м и 18-м днями после начала менструации, либо за 12-16 дней от первого дня последующего месячного цикла. Но этот метод не бог весть как надежен. Например, долгое употребление противозачаточного средства может двинуть овуляцию и при постоянном цикле. Также у женщин нередко происходят сбои цикла, и бывают случаи, когда овуляция вообщем не происходит, однако менструация протекает нормально.
  • По смеси маточной слизи. В бесплодные дни слизь густая, чуть-чуть мутная, и в том случае возьмёте её меж 2-ух пальцев, промнёте и пальцами растянете, она должна лопнуть. В том случае смесь изменяется, и слизь становится водянистой, прозрачной и тянущейся, это признак приближающейся овуляции. На точность этого способа могут оказывать влияние разные заболевания (даже такие «невинные», как молочница, гарднереллез и другие), при которых нарушается обычный вид выделений.
  • Измерение базальной температуры. Этот метод определения овуляции гораздо надёжнее. Температуру необходимо измерять одним и этим же градусником всегда днем сразу после пробуждения в кровати. Есть возможность измерять во рту, подмышками, однако поточнее всего температура будет во влагалище. Градусник необходимо держать 3-5 минут и данные записывать в менструальный календарь. Во время менструального цикла температура может резко понизиться перед овуляцией, после овуляции базальная температура увеличивается на немного 10-х градуса по Цельсию. Температура будет завышенной до последующей менструации. Определять необходимо хотя бы 3 постоянных менструальных цикла.
  • В мед критериях найти срок овуляции есть возможность гораздо поточнее, к примеру, с помощью ультразвука либо анализа крови, измерения уровня прогестерона, который покажет, бывают ли овуляции вообщем.

    Для того, чтоб зачать малыша довольно заниматься любовью через один день либо каждый день в фертильный период, когда более возможно пришествие беременности.

    Способность к зачатию может зависеть от времени года. Более подходящее время для зачатия — это весна и осень. Осенью либо в конце лета подвижность сперматозоидов добивается собственного пика.

    Подготовка к решающему акту
    1-ый половой акт — важнейший. После него количество сперматозоидов в семенной воды миниатюризируется в два раза. Идеальнее всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около от 3-х дней до недели. Воздержание делает сперму посильнее.

    Мужчину нужно готовить в направление 2-ух недель перед половым актом. В подготовку заходит правильное питание — мясо, рыба, орешки, все эти продукты наращивают подвижность сперматозоидов; так же ее наращивают моционы на природе, на свежайшем воздухе. Все это делает определенный настрой, что тоже очень принципиально. Категорически необходимо отрешиться от алкоголя и сильных физических нагрузок — это понижает качество спермы.

    Рациональные позы для зачатия

    Во время полового акта не рекомендуется спринцевание. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может разрушить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и различных гелей. Заместо смазывающих веществ рекомендуется применять яичный белок. Для удачного попадания всей спермы на шею матки подходит только традиционная поза — это положение, при котором мужчина сверху во время полового акта, а женщинам с загибом матки поза «сзади».

    В том случае цель полового акта — зачатие малыша, то женщину не нужно доводить до оргазма. Во время оргазма шея матки приподнимается, что усложняет сперматозоидам путь. Сходу после семяизвержения необходимо извлечь член из влагалища — благодаря этому вся сперма остается снутри. Женщине необходимо непременно полежать минут 20-30 на спине, а в том случае у женщины загиб матки — на животике, эти положения помогают шее матки очень контактировать с находящейся там спермой.

    Следующие два-три дня после полового акта необходимо стараться не беспокоиться и расслабиться, а то маточные трубы начнут сокращаться некорректно и сперматозоид не попадет к месту предназначения.

    Традиционные средства от бесплодия

    В том случае зачать малыша не удается, есть возможность также пользоваться традиционными средствами.

    Хороший катализатор половой функции и парней, и женщин, также катализатор яичников — витамин Е. Богаты витамином Е цветочки розы, облепиха, мякоть тыквы. Кстати, при пришествии беременности, тыква предутверждает риск токсикоза, также наращивает выработку молока у кормящих женщин.

    Надежным средством от бесплодия считается травка спорыша. Спорыш оказывает целебное воздействие на матку и яичники, упрощает зачатие. Его есть возможность пить как чай, в том случае заварить 1 чайную ложку сухой травки одним литром кипяточка. Более концентрированный настой: 2 ложки травки спорыша, 2 стакана кипяточка. Настаивать в направление 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день до еды по полстакана.

    Свежайший сок из пшеничных зернышек также содействует исцелению дамского и мужского бесплодия. Его необходимо пить по полстакана за полчаса перед едой, 2-3 раза в день.

    Смесь которая помогает активизировать сперматозоиды: 200 г сухой ламинарии (морской капусты), 500 мл кипяточка, по 1 ст. ложке корицы, имбиря и тмина, сдобренных щепоткой гвоздики, 10 маленьких головок репчатого лука, 100 мл подсолнечного (либо кукурузного) масла. Замочить размельченную ламинарию в кипяточке. Капуста равномерно поглотит воду. Добавить размельченные пряности. Мелко порезать очищенный репчатый лук и добавить его к капусте. Готовую смесь залить подсолнечным (либо кукурузным) маслом и кропотливо перемешать. Хранить в холодильнике. Употреблять по 2-3 ст. ложки в день как соус. Рецептура может быть изменена при помощи зелени петрушки, сельдерея, листьев смородины.

    Иной рецепт для парней — 1 ч. ложка размельченного ятрышника, 200 мл сливок, по 2 ст. ложки размельченных семян тыквы, орехов (фундука), аптечный сироп «Холосас». Растение растворить и перемешать с жаркими сливками. К консистенции добавить семечки тыквы и орешки (фундук). Влить «Холосас» и перемешать. Подобную смесь, лежащую в холодильнике, употребляют по 1 ст. ложке 3 раза вдень, до еды. Ее могут употреблять и женщины, страдающие бесплодием, связанным с нарушением функции щитовидной железы либо надпочечников.

    При бесплодии у парней и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (плохое семя у парней). Принимать мумиё внутрь по 0,2-0,3 г вместе с соком моркови, или соком облепихи, или с соком черники 1-2 раза в день натощак днем и вечером перед сном (в согласовании 1:20). Курс исцеления 25-28 дней. Хотимых результатов время от времени добиваются, соединяя мумиё с желтками яиц и с соками неких фармацевтических растений. Усиление половой функции приметно ощущается уже на 6-7 день.

    Шалфей еще с древности числился одним из наилучших средств против дамского бесплодия. Но с шалфеем необходимо быть очень усмотрительным и строго соблюдать дозу: для заварки довольно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в направление 11 дней, после прекращения менструации в направление 3 месяцев, в том случае беременность не наступает, необходимо сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особенные фитогормоны, похожие по составу на эстрогены — дамские половые гормоны. Настой семян шалфея вызывает у женщины так именуемый «присасывающий эффект» шеи матки, что упрощает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.

    Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников есть возможность преодолеть при помощи настоя из консистенции травок мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травки золототысячника и растений календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипяточка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5-6 раз в день. Пить настой 1-2 месяца, однако во время исцеления необходимо воздержаться от половой жизни.

    Одно из очень действенных средств — ортилия односторонная, именуемая в народе боровой маткой. Это средство с фуррором употребляется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для изготовления отвара необходимо взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5-10 минут. Потом нужно дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его необходимо по 1 столовой ложке 4 раза в день. Длительность исцеления находится в зависимости от тяжести заболевания, курс может продолжаться от пары недель до 3-4 месяцев.

    Источники:

  • «Домашний доктор. Советы американских врачей», Ридерз Дайджест, 2002 (labirint-shop.ru, chaconne.ru)
  • womenhealthnet.ru — интернет-журнал о женском здоровье Women Health Net
  • Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Добавить комментарий

    орфографическая ошибка в тексте:
    чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

    Задать вопрос прямо сейчас

    Сообщить об опечатке

    Текст, который будет отправлен нашим редакторам: