Научиться этому не так и тяжело. Довольно придерживаться неких правил:
Зима несёт внутри себя не только лишь холод, да и массу развлечений. Естественно, кто-то предпочитает посиживать обители у камина, завернувшись в тёплый плед, а вот кому-то больше нравится хохот, веселье и активный стиль жизни. Одним из подобных зимних развлечение, непременно — это катание на коньках. Конечно, кому не охото пойти с возлюбленной либо друзьями на каток и провести забавно время. Однако как быть, в том случае вы не умеете кататься на коньках?
1-ое норма:
Выбирайте коньки строго по размеру вашей ноги. Лучше, брать коньки из натуральной кожи. Отдельно будьте внимательны с прокатными коньками. Чаше всего, такие очень разношены, потому применяйте их, не смотрите на номер размера. Чем плотнее коньки обхватывают ногу, тем это лучше.
2-ое норма:
Коньки должны быть зашнурованы как есть возможность крепче и плотнее. Причём, прочно шнуровать нужно всюду и там где петельки, и там где дырочки. В том случае после некого времени, вы почувствуете, что коньки нажимают ногу, то есть возможность будет чуть-чуть ослабить шнуровку.
Норма третье.
Сейчас становимся на лёд. Ни при каких обстоятельствах, не распрямляйте ноги в коленях, по другому падение вам гарантированно. Ноги должны быть согнуты в области коленок.
Норма четвёртое:
У проф фигуристов коньки заточены, точнее лезвие конька. Правда не как ножик, а по серединке должна быть малая канавка. Это и в новых коньках, а вот на прокатных, подобного нет. Лезвие тупое. Что вы делаете: скосолапьте ноги и разведите носки в стороны. Для разведите руки в различные стороны. И пробуйте двигаться.
Норма 5-ое:
Падение! Этого вам не избежать. Как верно падать — это иной разговор. А вам на данный момент нужно осознать, как верно вставать. Вставать нужно не от таза, а от колен. Другими словами, для начала выпрямляетесь и встаёте на коленки, а с их и на ноги.
Когда вы встали, лучше не нужно сходу пробовать продолжить движение. Естественно, охото всем доказать, что ваше падение — это мелочь, однако все же, лучше отступить в сторону и чуть-чуть отдышаться.