Меж тем, предупредить развитие варикоза есть возможность несколькими нехитрыми приёмами, доступными каждой женщине:
Варикоз (болезнь вен) проявляется в виде безобразных голубых «звёздочек» на ногах. Он способен попортить не только лишь наружность женщины, да и её здоровье. В группе риска находятся дамы, старше 40 лет, те, кто не достаточно двигается либо, напротив, проводит много времени, стоя, также нездоровые сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом и те, у кого в роду уже были нездоровые варикозом.
1. Перейдите с больших шпилек на туфли, чей каблук не превосходит 5 см. Высочайшие каблуки не только лишь деформируют стопу, да и приводят к застаиванию крови в икрах, а, как следует, к развитию варикоза.
2. Давайте ногам отдыхать. При сильной вялости не перегружайте ноги. Лучше полежите 10-15 минут, закинув их на спинку дивана. Это позволит вернуть кровоток и снять вялость.
3. Не сидите на одном месте больше часа. Непременно вставайте хотя бы на 5-10 минут и – двигайтесь!
4. Носите компрессионное бельё для профилактики варикоза. Однако делайте это только после консультации с флебологом.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array