Что пригодится для изготовления
Для изготовления есть возможность брать как свежайший, так и консервированный ананас. Сок подбирайте по вкусу, тогда смузи всякий раз будет иметь новый вкусовой колер, а чтоб ваш завтрак был еще полезнее и сытнее, в смузи рекомендуется добавить горсть мюсли.
Третья часть маленького свежайшего ананаса (либо баночка консервированного)
Один большой банан
250 мл. яблокового, апельсинного либо ананасового сока (по вкусу)
Немного кубиков льда
Изготовление
Очистите ананас от кожицы, мякоть нарежьте кубиками. Банан разрежьте на куски, положите на короткий срок в морозилку. Положите в блендер фрукты, измельчите до однородной кашицы. Позже влейте сок, положите лед и снова взбейте. Напиток необходимо сразу разлить по стаканам и подавать.
В том случае готовите с консервированным ананасом, то заместо фруктового сока есть возможность добавить жидкость из емкости.
Когда готовите смузи с мюсли, лед добавлять не надо. Залейте мюсли соком минут на 5, после того как измельчите фрукты, влейте сок и мюсли и взбейте смесь снова. В том случае получится очень густо, добавьте чуть-чуть сока.