форум
22.08.2019
Просмотров: 80
Женщинам

Как стремительно отрастить ногти?

alex2

За последние 70 лет ногти на руках стали расти на 25% резвее, узнали ученые. Но рост ногтевой пластинки есть возможность ускорить дополнительно. Как?

Спецы подсчитали, что ногтевая пластинка у современного человека растет более чем на 3,47 мм за 1 месяц (в 30-х годах этот показатель был равен 2 мм). При этом ногти на руках вырастают практически в 2 раза резвее, чем на ногах.

Ни для кого не тайна, что на рост ногтей оказывает влияние питание. Нужно включить в собственный рацион питания продукты, богатые:

  • йодом,
  • железом,
  • витамином B и D,
  • кальцием,
  • омега-3,
  • цинком.
  • Ногтям непременно нужна защита при выполнении домашней работы. Чтоб там не говорила реклама о бальзамах и ухаживающих добавках, содержащихся в новом средстве для мытья посуды, пара резиновых перчаток на кухне просто нужна. Заодно положите еще одну в ванной — средства для мытья кафеля и сантехники, также антисептические гели тоже здоровья вашим ногтям не добавляют.

    Наилучшее укрепляющее средство для ногтей — морская соль. Укрепляющие солевые ванночки: 1 ч. л. морской соли растворить в маленький мисочке (~0, 5 л), добавить капельку йода и подержать в теплой воде ногти 10-15 мин. Такие ванночки полезно делать каждый день, отдельно в зимние холода.

    Хорошим средством для роста ногтей является лимон. Отрежьте половинку плода и запустите в него коготки. Каждодневная десятиминутная процедура не только лишь даст ногтям дополнительную порцию витамин С, да и отбелит ногтевую пластинку. Это средство считается одним из самых действующих, и эффект будет приметен уже через неделю.

    Очередное надежное средство, это «Умная эмаль«, лак укрепляющий ногти, продается в хоть какой аптеке стоит в границах 150 рублей. После постоянного внедрения этого средства ногти не слоятся, не ломаются и самое главное вырастают резвее.

    Первоисточники:

  • justlady.ru — Дамский журнальчик.
  • passion.ru — Дамский опыт.
  • Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Добавить комментарий

    орфографическая ошибка в тексте:
    чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

    Задать вопрос прямо сейчас

    Сообщить об опечатке

    Текст, который будет отправлен нашим редакторам: