Признаки недочета сахара в крови:
Казалось бы, феномен. Нам столько говорят о том, как небезопасен завышенный уровень сахара в крови, а том, что резкое его падение может привести к более грустным последствиям, знают далековато не все.
Вы ощутили неожиданную слабость, кровь прилила к лицу, сердцебиение участилось, тело стало ватным, в руках и ногах появилась дрожь, голова захворала и закружилась, зрение затуманилось и появилось острое чувство голода.
Наличие 2-3 из вышеперечисленных признаков может говорить о том, у вас развилось гипогликемическое состояние, которое связано с резким падением уровня сахара в крови. Такое состояние просит неотложной помощи. Клеточки нашего мозга работают на глюкозе, и резкое понижение ее концентрации для их — реальная трагедия. В наилучшем случае, человек теряет сознание, а в худшем — наступает гипогликемическая кома.
Как стремительно поднять уровень сахара:
1. Нужно срочно обеспечить поступление в организм стремительных углеводов. Съешьте три-четыре ложки варенья либо меда. Гипогликемическое состояние наступает в один момент, потому повсевременно носите с собой леденцы либо немного кусочков рафинада.
2. Запейте сладкое водой либо чаем, жидкость поможет сахару усвоиться резвее.
3. Отлично подействует стакан ягодного либо фруктового сока, содержащего сахар. В последнем случае, сгодится и лимонад.
4. После чего съешьте печенье, яблоко либо кусок белого хлеба. Эти продукты предупредят предстоящее понижение уровня сахара в крови.
При гипогликемии сладости — это истинное лечущее средство. В том случае впору съесть сладкое, то гипогликемическое состояние отступит за пару минут.
Вероятные предпосылки гипогликемии: насыщенные физические либо интеллектуальные нагрузки (отдельно, в том случае вы издавна не ели), разные «похудательные» диеты, долгий перерыв в приеме еды. Не считая того, гипогликемия может быть тревожным симптомом начинающегося диабета. При этой заболевания, как понятно, уровень сахара в крови резко колеблется.
Чтоб найти точную причину гипогликемии непременно сдайте анализ крови на сахар.