Курильщики платят два раза. 1-ый раз они приобретают сигареты в киоске, а 2-ой – бегут за лекарствами. К огорчению, избавиться от вредной привычки удаётся не многим. Чтоб уменьшить вред курения для организма, воспользуйтесь последующими советами:
1) Никогда не курите на голодный желудок, отдельно по утрам. Смола, никотин и другие ингредиенты активнее попадают в кровь, вследствие чего организм получает двойную дозу открытия Колумба;
2) Никогда не курите во время тяжёлой физической работы. Никотин, как понятно, сузивает кровяные сосуды и принуждает сердечко работать с завышенной активностью. Как итог, возникает задышка и растет риск инфаркта;
3) Никогда не курите после потребления еды (минимум полчаса). Нарушение пищеварения, язва желудка, гастрит – всё это только побочные эффекты табакокурения;
4) Многие курильщики выкуривают сигарету до самого фильтра, стараясь выдавить из неё «все соки». Запомните: конкретно в фильтре содержится наибольшее количество вредных веществ.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array