Современный человек живет в неизменном стрессе, подавляет свои желания, а в конечном итоге получает отрицательные эмоции, которые разрушают его внутреннюю гармонию. А человеческий организм в ответ на все это отвечает заболеваниями. Может, вправду, слушать свое тело, попробовать вернуть гармонию, и тогда заболевания отступят?
Большая часть докторов соглашаются с утверждением, что приобретенные заболевания человека имеют связь с его неуввязками. Помните шуточную фразу: «Все заболевания от нервишек и только немного от наслаждения»? В каждой шуточке есть часть шуточки…
Разберемся с головными болями. Они появляются у людей с пониженной самооценкой, которые не могут сопротивляться стрессам. В случае появления мигрени не нужно сразу хвататься за пилюли, а стоит пристально разобраться в сложившейся ситуации: какие мысли были у вас до приступа мигрени, какие эмоции были вызваны этими идеями. А далее нужно разобраться почему появились отрицательные эмоции, когда и чем вы сами себя оскорбили? Конкретно психологическая и физическая зажатость, неизменное напряжение и предоставляют мигрени. Человеку необходимо расслабиться, сделать себе очень комфортабельные условия, и тогда боль в голове уйдет. Отключите телефон, выключите телек, поставьте диск с записью природных звуков и шумов, зажгите ароматизированные свечки либо аромалампу, сядьте в комфортную для вас позу на кресле либо диване, закройте глаза и представьте себя где-нибудь в тихом и приятном для вас месте. Почувствуйте атмосферу того места, его красоту и покой… Посидите так пару минут и боль уйдет.
А позже разберитесь со собственной жизнью, не живите на пределе способности, дайте достойную оценку своим поступкам, не позволяйте манипулировать собой, оцените себя по достоинству.
С недовольством собой связано очередное болезнь — аллергия. Когда человек осуждает себя, отыскивает вину исключительно в для себя и собственных поступках, он получает от собственного тела ответную реакцию в виде аллергии. Тут тоже необходимо разобраться внутри себя, в собственных действиях, а не заниматься самоуничижением.
Любите себя и будьте здоровы!
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array