Принимать вовнутрь
Процесс отвыкания от табака, требующий прежде всего суровой мотивации, должен в каждом случае строиться строго персонально, с учетом особенностей личности, психического равновесия, публичного положения, общественного окружения и т. д.
• Для облегчения отвыкания
Солодка (палочки для жевания): исключительно в направление недолговременного времени.
Трилистник красноватый (спиртовая настойка): 30 капель на стакан воды, 3 раза в день.
• При стрессовости и нарушениях сна
Валериана (сухой экстракт): 1-2 желатиновые капсулы по 500 мг перед сном.
•Для усиления функции надпочечников и ослабления стресса
Чабер (спиртовая настойка): 30 капель на стакан воды, 3 раза в день.
Использовать внешне
• Во избежание афонии, осиплости и болей в горле, связанных с прекращением курения
Гулявник (спиртовая настойка, 26%), гринделия (спиртовая настойка, 25%), фитолакка (спиртовая настойка, 60%); смесь развести маленьким количеством воды для полосканий и ванночек роговой полости (успокаивает хроническое воспаление слизистых оболочек).
Другие меры
— На период отвыкания от табака по способности присоединитесь к группе обоюдной поддержки.
— По мере надобности обратитесь к психоаналитику.
Внимание!
Как и неважно какая наркотическая зависимость, пристрастив к табаку просит мед контроля, отдельно в том случае оно сопровождается нарушением обычной работы организма.
Не считая того, любые пробы отвыкания должны осуществляться под наблюдением доктора.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array