Самый 1-ый совет — смотрите за прогнозами и следуйте всем советам медиков. А они предупреждают, что для понижения воздействия магнитной бури нельзя злоупотреблять алкоголем, не курить либо хотя бы уменьшить количество сигарет, не переутомляться на работе и уменьшить физические нагрузки. Гуляйте на свежайшем воздухе более 1-го часа в день.
Посильнее всего магнитные бури ощущаются в местностях севернее шестидесятой параллели — близко к полюсу Земли. И совершенно не ощущаются в странах, близких к экватору. Магнитную бурю отлично переносят юные здоровые люди, а вот сердечникам, даже и юным, приходится худо.
Для людей с сердечно-сосудистыми болезнями магнитные бури истинное испытание. Им всегда нужно быть готовыми к обострениям и держать лекарства в доступном месте. А для поддержки сосудов в тонусе во время магнитной бури докторы советуют принимать контрастный душ пару раз в день. Также поможет снять напряжение и тревогу ванна с ароматичными маслами и травками.
Для того, чтоб не повысился холестерин в крови, откажитесь на время магнитных бурь от жирного и сладкого.
У людей различная реакция на магнитную бурю: кто-то ее ощущает за три дня до начала, кто-то во время, а некие через пару дней после окончания. Обусловьте собственный класс и, зная метеопрогноз, будьте готовы заблаговременно.
Будьте здоровы!
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array