Солярий, аэросолярий (от греч. aer — воздух и лат. solarius — солнечный) — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым либо рассеянным солнечным излучением.
Как верно загорать в солярии
Правила загара в солярии
Интервал меж сеансами загара должен быть более 24 часов. В день сеанса загара не рекомендуется загорать на солнце.
Непременно пользуйтесь специальной косметикой до и после загара в солярии. Проф спец косметика предназначена, прежде всего для защиты и здоровья Вашей кожи, получения глубочайшего, ровненького загара, также бережного ухода и сохранения эффекта загара очень длительное время.
Для чувствительной кожи губ — непременно используйте бальзам для губ с УФ-фильтром.
Под ласковой кожей ареолы груди женщины укрыто огромное количество нервных окончаний и желез. Ненужные фотохимические процессы в особо ласковой части груди могут воздействовать не только лишь на чувствительность и внешний облик ареолы, да и на состояние здоровья женщины. Для защиты груди непременно используйте особые наклейки на грудь — стикини.
Внедрение во время сеанса загара особых очков защитит нежную сетчатку Ваших глаз от УФ излучения. Контактные линзы нужно непременно снять перед сеансом загара.
Одевайте хлопчатобумажную шапочку либо косынку для того, чтоб избежать пересыхания волос и как следствие их тусклости и ломкости.
В солярий нельзя ложится с мокроватым телом и после бани.
Соблюдение этих и других правил, о которых Вам должен поведать сотрудник салона посодействуют избежать ожогов и просто отвратительного самочувствия.
Длительность сеанса загара варьируется от нескольких минут до получаса и универсальной советы тут нет. Время сеанса и длительность зависят от нескольких причин: класс и состояние кожи, класс солярия, мощность ламп и т.п. Советуем Вам перед сеансом загара обратиться к администратору студии загара (салона красы), который поможет Вам составить персональную программку загара.
Собираясь получить равномерный загар в солярии, следует держать в голове и о противопоказаниях. Перед загаром непременно проконсультируйтесь с доктором. При неких заболеваниях и при приеме ряда фармацевтических средств загорать в солярии и на солнце противопоказано. Строго запрещено посещать его беременным и кормящим женщинам, во время критичных дней либо во время приема фармацевтических препаратов: антидепрессантов, транквилизаторов и лекарств. В том случае на коже есть пигментные пятна, огромное количество родинок, то следует обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.
Что необходимо сделать перед солярием
нанести на тело особое средство для загара в солярии (средства защиты кожи от солнца для солярия не подходят!)
Что необходимо сделать после солярия
Меж иным…
Плюсы солярия
№1
Ультрафиолетовый свет солярия повлияет на кожу более заботливо, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев употребляется кропотливо равновесное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не источают вредные для кожи лучи, а соотношение нужных есть возможность регулировать при помощи устройств. Уф-излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.
Итог. Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых представили, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% более отлично, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия часто проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.
№2
Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, повлияет не только лишь на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин — гормон наслаждения, который улучшает настроение и увеличивает стрессоустойчивость. И не только лишь. Исследования докторов британского Царского общества представили, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его отдельно много в организме в момент овуляции, что совпадает с более приподнятым чувственным состоянием женщины. Искусственным методом получить этот гормон нереально, его содержание в продуктах питания ничтожно не достаточно. Единственный выход — больше света.
Итог. При помощи солярия в зимние месяцы есть возможность избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, вялости по утрам, когда необходимо вставать при полной мгле по ту сторону окна. Такие трудности есть возможность было бы решить каждодневной прогулкой в скверике либо в парке, однако на это требуется часа полтора в первой половине дня, да к тому же в солнечную погоду. А в том случае вы недлинные дневные часы проводите в транспорте либо в кабинете, к тому же живете в большом промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.
№3
Иммунный статус организма тоже впрямую находится в зависимости от солнца — такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы германские и английские врачи выдвинули догадку, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови увеличивается содержание кислорода, и стали применять ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клеточки под воздействием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме возрастает. Не считая того, иммунитет увеличивается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.
Итог. После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Не считая того, исчезают зябкость и вялость, чувство свинцовой тяжести в мышцах по утрам либо после недолговременной работы.
№4
Легкий загар подрумянивает кожу, маленькие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Но и на более глубочайшем уровне ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение микробов.
Итог. Кожа перестает раздражаться от обыденных моющих средств — шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, в отсутствие внедрения дерматологических кремов. Маленькие прыщики исчезают, но в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще больше ухудшиться.
№5
Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Полезный эффект наращивается после 3-4 процедур.
Итог. После посещения солярия вы заметите, что стали еще меньше раздражаться, пореже болит голова, а ваши усилия уменьшить собственный вес наконец увенчались фуррором.
Минусы солярия
№1
В том случае вы для исцеления каких-то болезней применяете сульфадиметоксин и бисептол, также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и пищеварительного расстройства вам стоит на это время отрешиться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные пилюли, в том числе и контрацептивы, также не стоит кооперировать с солярием. Есть и особые лекарства для увеличения чувствительности к облучению — бероксан, пувален, аммифурин, которые используются при неких поражениях кожи. В том случае они вам нужны, необходимо дождаться конца курса исцеления, до того как идти в солярий.
№2
Нельзя посещать солярий при завышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В данном случае развивается реальная аллергическая реакция: на коже может показаться сыпь, усугубляется самочувствие.
№3
Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое направление не в наилучшую сторону. В данном случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный фармацевтический продукт.
№4
УФ-облучение категорически запрещено при каких угодно сложностях с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.
№5
Ультрафиолетовые лучи могут создавать «поломки» в разных клеточках организма, приводящие к предраковым состояниям. При всем этом играет роль не столько облучение какого-нибудь органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Потому докторы не советуют воспользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.
Вредоносен ли солярий для беременных
Понятно, что во время беременности в организме женщины происходят разные гормональные конфигурации. А именно, активируется специфичный гормон, влияющий на пигментацию, другими словами на образование меланина. В итоге возникают так именуемые «пятна беременности» — хлоазмы. Под действием УФ-лучей этих пятен становится больше. УФ-лучи способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем спровоцировать опасность прерывания и другие отягощения беременности. Но все эти трудности могут появиться только при бесконтрольном использовании УФ-лучей. В том случае беременная без помощи других посещает солярий в косметическом салоне, то в этих критериях навряд ли может быть найти неопасную дозу воздействия.
Воздействие УФ-облучения может плохо сказаться и на других системах, а именно иммунной. Может быть усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности либо развились уже во время нее.
Дополнительное УФ-облучение, непременно, полезно для женщин, живущих на севере в критериях полярной ночи, однако проводиться оно обязано только под контролем доктора в особых физиотерапевтических отделениях.
Следовательно, во время беременности лучше воздержаться от посещения солярия. Однако скрываться от солнечных лучей не стоит. Хоть какой естественный физический фактор в ограниченных количествах, в том числе и солнечный свет нашей средней полосы, нужен и благотворен для беременной.
Первоисточники:
Дополнительно от New-Best.com: