То, что малина полезнейшее растения все знают с раннего детства. Но как именно помогает здоровью малиновый чай для многих остается загадкой.
Как бы ни заваривали малиновый чай, он все равно остается вкусным и полезным. А ведь его можно приготовить не только из малинового варенья, а с помощью сушеных ягод, веток, свежего и сушенного малинового листья. Каждый обязан попробовать все варианты и выбрать тот, который пришелся по вкусу.
Особенность именно этого чая в том, что он помогает справиться с некоторыми заболеваниями не только при приеме внутрь. Чаем с малиной полощут горло и делают из него примочки при угревой сыпи.
Польза чая с малиной:
- помогает ускорить процесс выздоровления при простуде, гриппе и ангине;
- значительно улучшает процесс пищеварения;
- малиновый чай эффективен при проблемах с желудочно-кишечным трактом;
- напиток способствует повышению аппетита;
- чай с малиной отменное общеукрепляющее и витаминное средство;
- особенно чай необходим беременным женщинам, поскольку малина содержит фолиевую кислоту;
- помогает при стоматите, ускоряя процесс заживление язвочек;
- примочки из малинового чая способствуют избавлению от угревой сыпи;
- действующее средство при болях в суставах;
С положительным влиянием чая с малиной на организм разобрались, а теперь выясним, как правильно его заварить, чтобы извлечь пользу.
Рецепт заваривания сушеных ягод малины:
Две столовые ложки ягод залить стаканом кипяченой воды. На протяжении 5 минут продолжать кипятить на медленном огне. Затем 10 минут настоять и добавить сахар по вкусу. За два часа до сна нужно выпить два стакана малинового чая.
Рецепт заваривания листьев малины:
Предварительно высушить малиновые листья. Две чайные ложки листьев заливают двумя стаканами кипятка. Чаю необходимо настояться 10 минут, а после налить в чашку и добавить необходимое количество сахара.
Рецепт чая с малиновым вареньем:
В стакан теплой воды добавить три чайных ложки варенья. С помощью этого напитка можно быстро снизить жар.
Рецепт чая с малиновых веток:
Промойте ветки малины и положите в кастрюлю с водой. Прокипятите на протяжении 10 минут и полчаса дайте настояться. Пить нужно трижды в день до еды по 300 г. Такой чай помогает избавиться от кашля.
Еще можно высушить молодые ветки малины, а затем тщательно измельчить их. Заваривают чай в пропорции 1 столовую ложку на 2 стакана кипяченой воды.
Польза чая с малиной доказана и обоснована неоднократными медицинскими исследованиями. Так что улучшайте свое здоровье с помощью напитка на основе вкусных ягод, но не превышайте количество выпитого. Допустимая доза малинового чая не больше 2 литров в день.