Добрый день! Зачатие — первый и наиболее приятный этап беременности. Иногда, чтобы это чудо случилось как можно быстрее, необходима тщательная подготовка. Именно для этого и нужно знать о том, какие дни в цикле наиболее благоприятны для зачатия.
Все дело в том, что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в течение нескольких дней, а женской яйцеклетки всего лишь 12 часов. Поэтому наиболее благоприятный день для зачатия — день овуляции. Предпочтительней, чтобы половой акт происходил за день до нее, так как мужским клеткам необходимо около суток, чтобы попасть в маточную трубу для оплодотворения.
Овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных, на этом и базируется способ определения наиболее благоприятных дней для зачатия.
При нормальном 28-дневном цикле, овуляция, как правило, наступает на 14 день. Благоприятные дни для зачатия в этом случае с 12 по 16 день. Таким образом, чтобы вычислить благоприятные дни для зачатия нужно прибавить по 2 дня в обе стороны от дня овуляции. Если же цикл составляет 32 дня, то благоприятными будут дни с 16 по 20.
В том случае, если месячные нерегулярные, то необходимо высчитать возможный день овуляции в минимальном и максимальном цикле. К примеру, минимальный менструальный цикл составляет 24 дня, максимальный — 30. Значит и дни благоприятные для зачатия будут с 10 по 16.
Определить день овуляции можно несколькими способами
- Календарный метод;
- Тест-полоски для определения овуляции;
- По графику базальной температуры;
- УЗИ;
- Анализы на гормоны;
- Онлайн калькулятор для вычисления благоприятных дней.
Даже правильно определив наиболее вероятные дни для наступления беременности, нет 100% гарантии того, что зачатие произойдет в первом же цикле. Так что не стоит расстраиваться, если зачатие не произошло тогда, когда вам этого хочется. Не зацикливайтесь на этом и у вас все обязательно получится!