Для многих знакома ситуация, когда вес, казалось бы, возникает «из ниоткуда». Но, для возникновения избыточного веса есть не только лишь очевидные, да и собственного рода «сокрытые» предпосылки. Итак, какие же есть сокрытые предпосылки для возникновения избыточного веса?
Например, человек равномерно питается, но, излишние килограммы, в том случае веровать весам, так и не собираются его покидать. В чем все-таки может прятаться загвоздка?
Время от времени причина может крыться в недочете или в излишке воды. Бывает так, что человеческий организм, испытывая жажду, отправляет соответственный сигнал в мозг. Однако человек может неверно расценить его, как возникшее чувство голода. Такая ошибка и ведет к тому, что еда поступает в желудок тогда, когда организм в ней не нуждается.
Показать привес весы могут после бурных застолий, отдельно, в том случае те сопровождались множеством соленых блюд: селедки, маринованных хрустящих огурчиков и др. Соль, как досадно бы это не звучало, задерживает воду в организме, хотя, даже те же маринованные огурчики не отличаются высочайшей калорийностью.
Еще одна сокрытая причина возникновения избыточного веса кроется в потреблении сладких напитков: соков, кока-колы, сладкого чая и др. Даже в том случае человек будет питаться равномерно, однако выпивать в день огромное количество напитков, содержащих сахар, вес не просто не будет понижаться, а даже начнет расти.
Содействует приобретению излишних кг нехватка сна. Ученые издавна обосновали, что очень маленький и недолговременный сон безизбежно ведет к повышению массы тела. Неизменный недосып — еще одна сокрытая причина лишнего веса.
Еще одна сокрытая причина возникновения излишних кг — нарушение обмена веществ. Совладать с ней поможет опытнейший доктор — эндокринолог.