В определенный жизненный момент будущие мама и папа начинают чувствовать, что хотят стать родителями. В какой бы момент к ним это желание ни пришло, они хотят осуществить это как можно быстрее, поэтому и ищут способы, как быстро забеременеть. Иногда по тем или иным причинам забеременеть не получается. Если оба партнера уверены в своем здоровье, тогда возникает логичный вопрос: что же мы делаем не так? В данной статье мы расскажем о том, какие есть способы забеременеть быстрее.

Информацию о том, как можно быстро забеременеть, как правило, ищут женщины, однако мужчины принимают в процессе не менее важное участие. Поэтому им также нужно готовиться к созданию ребенка.Для некоторых беременность наступает внепланово, не вовремя и совершенно неожиданно. Некоторые же семейные пары, жаждущие подарить свою любовь и заботу малышу, месяцами, а иногда и годами, не могут зачать ребенка.

Чтобы забеременеть как можно быстрее, женщина должна соблюдать некоторые рекомендации.

В первую очередь нужно выяснить, что такое овуляция и когда она происходит. Овуляция – это день выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. В этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению сперматозоидом. Происходит это не более суток-двух, поэтому вычислить это время нужно максимально точно, чтобы как можно быстрее забеременеть. Как правило, овуляция наступает в средине цикла. Чтобы определить это время более конкретно и забеременеть быстро, можно:

• измерять базальную температуру и следить за ее значениями, с использованием графика;
• проводить диагностику, используя тесты на овуляцию;
• следить за своим самочувствием (во время овуляции могут возникать болезненные ощущения внизу живота);
• ходить на УЗИ.

Очень важным, чтобы быстро забеременеть, является соблюдение здорового образа жизни. Исключите алкоголь и табак. Не забывайте и о правильном питании. Быстро забеременеть можно, если употреблять в пищу морепродукты, фрукты, овощи. В пище, которую вы едите, должны содержаться все необходимые витамины и микроэлементы. Обратите внимание на продукты, содержащие фолиевую кислоту и витамины А и Е.

Постарайтесь приучить себя к режиму, не перетруждайтесь, отдыхайте достаточное количество времени. По возможности работа ваша должна быть размеренной и спокойной, без стрессовых ситуаций.

Можно быстро забеременеть, и придерживаясь советов народной медицины. Согласно им, некоторые травы помогают быстро забеременеть.

Ним можно отнести:

1. шалфей, отвар из которого можно каждый день, исключая критические дни. Курс длится два месяца. Приготовить отвар вы можно так: столовую ложку шалфея нужно залить стаканом кипятка, настоять. Пить по столовой ложке два раза в день;
2. лепестки розы или облепиха. Чтобы быстро забеременеть, можно приготовить отвар из лепестков розы или облепихи. В этих растениях содержится большое количество витамина Е, который способствует наступлению беременности.

Не стоит опускать руки и отчаиваться преждевременно. Если обследования у специалистов не показало каких-либо отклонений, есть несколько советов, которые, возможно, помогут зачать столь долгожданного ребенка.

• Овуляция.
  Для каждой женщины не будет секретом тот факт, что забеременеть она может в период овуляции, когда созревает яйцеклетка. Для определения овуляции существует несколько методов:
  1. измерение базальной температуры;
  2. вычисление по календарю;
  3. тесты для определения овуляции.

• Полноценное питание.
  Необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Диеты и фаст-фуды только снижают вероятность зачатия. В рационе, как женщины, так и мужчины, должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы в достаточном количестве.
  Так, например, источником фолиевой кислоты, которая необходима не только для правильного развития ребенка, но и для зачатия, являются листья салата, брокколи, шпинат. Источником кальция служат молочные продукты.
  Белки и железо, которые влияют на состояние яичников и процесс овуляции, можно в достаточном количестве получить из бобовых. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в красной рыбе, способствуют улучшению притока крови к матке.
• Отказ от вредных привычек
  Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Доказано, что у курящих мужчин сперматогенез снижается в разы, а у женщин под действием никотина уменьшается уровень полового гормона эстрадиола. Употребление алкоголя, которое превышает 100 граммов в неделю, снижает шансы на беременность на 60-65%.
  Как бы странно это не звучало, но даже банальный чай и кофе, если выпивать в день более 3-х, практически так же влияют на организм женщины, как и алкоголь.
• Оптимальное количество половых актов
  Не нужно каждые 2 часа заниматься сексом. Так можно только отодвинуть процесс зачатия на неопределенный срок, так как сперматозоиды просто не успевают созревать в данном случае. Оптимальное количество, дабы не упустить момент овуляции, составляет 3-4 раза в неделю.
• Выбор позы
  Самыми благоприятными позами для зачатия считаются «миссионерская поза» и доги-стайл.
• Березка
  Сразу после секса постарайтесь поднять ноги и таз как можно выше и продержатьсяв таком положении около трех минут.

И все-таки, не стоит все попытки забеременеть сводить к навязчивой идее. Постарайтесь просто расслабиться и получать удовольствие от занятий сексом, на время забыв о графиках базальной температуры, тестах на овуляцию и беременности.

Советы для мужчин

Чтобы ваша избранница смогла быстро забеременеть, можно соблюдать некоторые рекомендации:

• также отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя и табакокурения;
• заботиться о своем здоровье, больше двигаться, не переохлаждаться, надевать просторные брюки и нижнее белье;
• избегать стрессов и негативных эмоций, а также не провоцировать их появление у любимой женщины.

Советы для пары

Чтобы быстро забеременеть, как утверждают некоторые, можно заниматься любовью в определенных позах. Одни утверждают, что самой благоприятной из них является поза, когда мужчина находится сзади, другие уверяют, что наиболее эффективной позой является такая, когда женщина лежит на животе с подложенной под таз подушкой. Вопрос о позах для занятия любовью достаточно спорный, но вот поза после этого споров не вызывает.

Чтобы быстро забеременеть, женщина должна сделать так, чтобы сперма как можно дольше оставалась во влагалище. Можно лежать с приподнятым тазом, а можно стать в позу «березки», а можно просто поднять ноги по стенке. Также в течение нескольких часов после полового акта желательно не принимать душ и ванну.