При занятиях на беговой дорожке первое время мышцы увеличиваются в объеме, но это только из-за жидкости в мышцах, которая через несколько недель уходит.Хоть и беговая дорожка не сможет накачать ноги, но зато она даст разностороннее гармоничное развитие тела. Проще говоря, бег развивает большое число скелетных мышц.С учетом того, что икроножные мышцы на беговой дорожке принимают на себя основную нагрузку, они станут подтянутыми и крепкими. Также очень развиваются мышцы бедер. Одним словом активно укрепляется мускулатура ног.