Здравствуйте Дмитрий, мы постараемся ответить на ваш вопрос наиболее развернуто.

В один прекрасный момент, маленькая и беззаботная девчонка просто на глазах начинает меняться – она значительно прибавляет в росте и весе, могут появиться угревые высыпания, начинает активно расти грудь. Это происходит обычно к 12-14 годам, когда у девочки начинаются первые менструации – менархе.

Все это признаки полового созревания. Начало месячных у девочки, и это очень важно, не говорит о том, что ее организм готов к беременности. Это только свидетельствует о том, что с настоящего момента наступление беременности возможно.

В наше время существует огромное количество информации о половом созревании ребенка и девочки в частности. Поэтому к моменту наступления месячных практически каждая уже о них достаточно знает.

Что нужно знать о первых месячных?

Менструации, как уже упоминалось, начинаются у девочки в период от двенадцати до четырнадцати лет, но могут наступить немного раньше или позже, что также может является вариантом нормы.

На начало первых месячных может повлиять режим и качество питания, перенесенные болезни, интенсивное занятие спортом. Очень часто менархе начинаются у девочек в том же возрасте, что и у их матери.

В случае если их нет к 15 годам и это не связано с наследственностью, то необходимо обязательно обратиться к специалистам, для определения причин нарушений в физиологии девочки. Это могут быть нарушения со стороны эндокринной системы или следствие других серьезных заболеваний.

Очень часто предвестниками наступления менструации может быть резкая смена настроения, слабость, головная боль и головокружение, боль внизу живота и пояснице.

Регулярность менструального цикла

Менструальный цикл устанавливается далеко не сразу. В течении первого года, а иногда и двух, месячные обычно нерегулярны. Интервалы между ними могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Цикл у большинства девушек становится регулярным лишь спустя год и составляет в среднем от 21 до 36 дней. Продолжительность и кровопотери также индивидуальны. Но стоит обратить внимание на то, что длительность месячных составляет 3-7 дней. При этом количество теряемой крови колеблется в пределах от 50 до 80 миллилитров.

Отклонение от норм в наступлении менархе

• Раньше 11 лет:

1. неполноценное питание;
2. изменение гормонального фона;
3. нарушение гормонального фона.

• Позже 16 лет:

1. нарушение гормонального обмена;
2. нарушения в гипофизе;
3. психические расстройства;
4. дисфункция яичников и т.д.

Правила интимной гигиены

Гигиена при месячных – очень важный вопрос, который обязательно стоит обсудить с дочкой.

1. Подмываться не менее двух раз в день, а если есть такая возможность, то перед каждой сменой прокладки или тампона;
2. Регулярно менять средства гигиены;
3. Ежедневно принимать душ. Ванна в эти дни противопоказана, поскольку матка открыта, и с водой в нее могут попасть различные вредные вещества.  

От тяжелых физических нагрузок в эти дни тоже желательно отказаться. Также следует следить за своим питанием – так сильно острая и соленая еда вызывает усиление кровотечений.

Отдельно хотелось бы сказать об использовании тампонов девочкой. Существует мнение, что при введении тампона можно повредить девственную плеву. Однако правильное использование тампона не нарушит целостность эластичной девственной плевы. Не смотря на это, от тампонов лучше отказаться, так как они нарушают естественную микрофлору влагалища.

Конечно же, появление первых месячных для любой девочки очень волнительный этап в ее жизни и было бы замечательно, если бы мама в этот момент была рядом с дочкой и оказала должное внимание и моральную поддержку.