Здравствуйте, Валя! В свое время я пережила такую же ситуацию и охотно поделюсь с вами опытом. В первом триместре беременные женщины особо не задумываются о позах во время секса, ведь комфорту ее и партнера еще ничего не мешает. А вот позже пары пытаются подстраиваться под животик, который активно начинает расти. И тогда свобода движений значительно ограничена.

Уже с 12-13 недели гинекологи рекомендуют забыть о позах, при которых женщина лежит на спине. Это обусловлено тем, что матка стала тяжелее и она может пережать сосуды, а тем самым затруднить кровообращение, вызвать головокружение, слабость и тошноту.

Лучшие позы при беременности

• «Наездница». Выглядит эта поза таким образом, что мужчина лежит или сидит, а женщина сверху. Такая позиция во время секса считается вполне безопасной, поскольку на живот беременной ничего не давит, и женщина сама может полностью контролировать глубину и силу проникновения;
• Коленно-локтевая поза. Ее суть заключается в том, что женщина находится на четвереньках, а ее мужчина занимает позицию сзади. Для многих беременных женщин это одно из самых комфортных положений. Подобное положение позволяет избежать напряжения спинных мышц и является полностью безопасным для плода;
• Лежа на боку. В этой позиции женщина повернута спиной к мужчине, это позволяет избежать лишних движений женщине, поскольку она при желании может вообще не шевелиться;
• Женщина сидит спиной к мужчине. В этом положении полностью исключается давление на живот и сильная тряска;
• Сидя, лицом к лицу. Партнеры садятся лицом к лицу, их ноги обвивают бедра друг друга. Таким образом, отсутствует давление на живот, а находясь лицом к лицу можно получить максимальное удовлетворение от интимной близости.

Какую бы вы позу с партнером ни выбрали, помните, что мужчина не должен сильно давить рукой на живот, он обязан быть очень нежным и осторожным.