Понятно, что на пол грядущего малыша в определенной степени оказывает влияние диетический режим. Так, для зачатия девченки нужно соблюдать бессолевую диету с кальцием и магнием, продуктами из молока. При всем этом принципиально строго соблюдать режим питания в направление 2-ух месяцев до предполагаемого зачатия. Дальше предложен перечень товаров, содействующих зачатию девченки.
Желательные продукты
Молоко и продукты из молока — кефир, йогурт, творог, творожная масса, глазурные сырки.
Рыба и морепродукты — речная и морская вареная рыба, вареные креветки, крабы.
Яичка — все блюда на базе яиц (желтки).
Крупы — рис, пшено.
Хлеб и мучные изделия — сухари, макаронные изделия.
Овощи, фрукты, ягоды — овощи свежайшие и консервированные: баклажаны, огурцы, салат, чеснок, фасоль, сладкий перец, лук, репа. Фрукты свежайшие и консервированные: яблоки, груши, виноград, малина.
Напитки — очень слабенький кофе либо какао один раз в день.
Сухофрукты и орешки — миндаль, грецкий орешек, лесной орешек (фундук), несоленый арахис, изюм.
Различное — мед, варенье, желе, сахар, специи, пряности, желатин, горчица, белоснежные грибы.
Ненужные продукты
Молоко и продукты из молока — соленые сорта сыра, соленое сливочное масло и маргарин.
Мясные продукты — ветчина, колбасные изделия, копченое, вяленое, соленое, консервированное мясо.
Рыба и морепродукты — копченая, соленая, консервированная и жареная рыба, сырые моллюски, устрицы и ракообразные (не считая крабов).
Хлеб и мучные изделия — соленые хлеб и сухари, крекеры, галеты, соломка.
Овощи, фрукты, ягоды — артишоки, авокадо, ананас, фейхоа, шпинат, сельдерей, свекла, капуста, помидоры, кресс-салат, сухая белоснежная фасоль, бобы, кукуруза, чечевица, дробленый горох.
Напитки — крепкий кофе, чай, какао; газированная либо натриевая минеральная вода, легкие ликеры, пиво, сидр, соки.
Сухофрукты и орешки — каштан, финики, чернослив, инжир, курага.
Различное — пирожные, десерты, темный и молочный шоколад, соль, чеснок, корнишоны, оливки, рассол, маринады, чипсы, мясной бульон, дрожжи, петрушка.
НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ!
Источник материала:
Полная Энциклопедия «Жизнь и здоровье женщины». Том 2. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: «Книжный дом «АНС», 2003 — 816 с.: ил.
Полезные ссылки:
butuzik.com — Планируем беременность. Как найти пол малыша.
budumamoi.ru — Как спланировать пол малыша.
Array