Поскольку дофамин синтезируется из тирозина, вы можете просто потреблять продукты, богатые тирозином, что усилит выработку дофамина. Вот некоторые продукты питания, помогающие сбалансировать уровень дофамина: рыба – есть данные, что омега-3 жирные кислоты могут быть связаны с выработкой дофамина