Прежде всего, хочу сказать, что очень сочувствую людям, страдающим гастритом. Сама мучилась, поэтому знаю, что это такое. Считаю, что большую роль в моем выздоровлении сыграли соки. Сейчас расскажу подробнее.
Придя к врачу с соответствующими симптомами, я получила на руки список лекарств и дозволенных продуктов. Оказалось, что мне практически ничего нельзя. Скудное диетическое питание выбило меня из колеи, я чувствовала, что организму не хватает питательных веществ и глюкозы. Тогда я начала искать выход.
Порывшись в интернете, я узнала, что при гастрите можно и даже нужно пить соки. Важно только учитывать пониженная у вас кислотность или повышенная.
Соки при пониженной кислотности:
- ананасовый (улучшает пищеварение);
- яблочный (нормализирует работу пищеварительной системы);
- вишневый сок (повышает производство соляной кислоты);
- сок черной смородины (обладает противовоспалительными свойствами)
Соки при повышенной кислотности
- сок картофеля (помогает при тошноте, изжоге, отрыжке, болях в желудке)
- сок из белокочанной капусты (обладает противоязвенными свойствами, приводит в норму кислотность)
- сок репчатого лука (в целом благоприятен при гастрите)
- тыквенный сок (улучшает деятельность пищеварительной системы, понижает кислотность)
- огуречный сок (избавляет от изжоги)
Универсальные соки при гастрите
- сок алоэ
- сок салата
- морковный сок
Правила употребления соков при гастрите
- пить перед едой
- разбавлять кипяченой теплой водой
- чередовать с отварами
- соблюдать меру
Если честно, я не рискнула пить ни картофельный, ни луковый, ни какой другой овощной сок. У меня была пониженная кислотность, поэтому я пила яблочный и морковный. В день выпивала 2 стакана – 1 был полностью яблочный, а второй состоял наполовину из морковного фреша.
Надо сказать, что фруктовый сок придавал мне бодрости и сил на весь день. Я прекрасно себя чувствовала, поэтому рекомендую всем пить подходящие фреши.
Интересно, пробовал ли кто-то лечить гастрит овощными соками? Какие и в каких количествах пили, как готовили?
Мне когда поставили диагноз гастрит, мучалась с диетами два года, это ежь, это нет. Бред если честно. Постоянно то тошнило, то рвало. Пока не съездила попить минеральной воды на источники. 24 дня скучала в санатории пила все по времени. Но болезнь отступила, и вот чувствую сейчас прекрасно, без каких либо диет