форум
05.12.2014
Просмотров: 120
Лекарства

Какие средства помогут перед выходом на сцену?

alla
Как и у всех, кто связан со сценой бывают такие моменты, когда ну уж очень волнуешься перед выступлением. Как вы справляетесь с этим и какие средства вам помогают при этом?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
  • Чтобы справиться с волнением перед выходом на сцену, помогут любые средства. Те же ритуалы или талисманы, к которым нужно прикоснуться непосредственно перед сценой. Не желательно употреблять различные успокоительные, так как это может повлиять на само выступление и на состояние здоровья вообще.

    Если вы поете, танцуете или делаете фокусы, то лучше всего не смотреть номера, которые были перед вами, особенно если это конкурс. Вы можете подумать, что ваш танец или песня хуже, чем то что было перед вами. Это может угнетать и также повлиять на качество исполнения вашего номера.

    Много раз за кулисами видел, как ребята для того, чтобы расслабиться применяют разные упражнения связанные с дыханием. Кстати психологи очень рекомендуют данный вид успокоения. Они говорят, что при этих упражнениях дыхание приходит в норму и на порядок повышает вашу выносливость.

Добавить комментарий

орфографическая ошибка в тексте:
чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

Задать вопрос прямо сейчас

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: